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Mittwoch, 17. April

IGN1TE, das neueste High-Intensity-Training in den David Lloyd Meridian Clubs, hebt Fitness auf ein neues Level. Das dynamische Programm kombiniert intensive Übungen mit kurzen Erholungspausen und ist kompatibel mit jedem Fitnesslevel. Unter der Anleitung von Celina Tank, einer engagierten und erfahrenen Trainerin, die ihre Karriere als Group-Fitnesstrainerin begann und sich zu einer begeisterten IGN1TE-Instruktorin entwickelte, wird jede Trainingseinheit zu einem besonderen Erlebnis.

Celina ist seit acht Jahren in der Fitnessbranche tätig und fand schon immer Gefallen daran, andere Menschen zum Sport zu motivieren. So startete sie 2017 eine Ausbildung zur Fitnessmanagerin. Heute spornt sie die Mitglieder der Clubs Barmbek und Wandsbek in den Kursen BLAZE und IGN1TE zu Höchstleistungen an.

Das Training selbst ist eine ausgeklügelte Mischung aus Geschwindigkeit, Ausdauer und Schlagkrafttraining. Es fördert effektiven Muskelaufbau und wirkt dem Alterungsprozess entgegen. Teilnehmer werden durch ein Warm-up, progressives Kardiotraining und Kampfsportbewegungen geführt, alles untermalt von energetischer Musik. Das Highlight des Programms, die AMRAP-Einheit, fordert die Teilnehmer dazu heraus, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten.

IGN1TE bietet nicht nur während des Trainings, sondern auch danach Vorteile. Die anhaltende Kalorienverbrennung ermöglicht eine effizientere Fettverbrennung und einen optimierten Muskelaufbau im Vergleich zu traditionellen Sportarten. Das Training ist in den Studios in Hamburg, Kiel, Frankfurt, Bad Homburg oder Berlin verfügbar. Wir laden Sie herzlich dazu ein, Teil dieses außergewöhnlichen Fitnesserlebnisses zu werden.