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Pilates und Reformer Pilates
Fit mit Pilates
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Vorteile von Pilates
Pilates stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Flexibilität und sorgt für ein rundum gutes Gefühl. Es kann sogar deinen Schlaf, deine Haltung und Deine Konzentration verbessern – und dein Immunsystem stärken.
Pilates auf der Matte
Beim Pilates auf der Matte werden verschiedene Körperregionen gefordert – besonders deine Körpermitte. Aber es geht nicht nur um Kraft und Kontrolle: Es kann deine Energie steigern, Stress abbauen und deinen Geist erfrischen.
Buche deinen Pilateskurs
Hier findest du Kurse in deinem Club.
Reformer Pilates in Hamburg
Reformer Pilates bei David Lloyd Meridian Eppendorf bietet dir ein hochwertiges Training auf modernster Ausstattung. Mit einer beweglichen Plattform, verstellbaren Federn, Schlaufen und Seilzügen wirst du dich dehnen, stärken und formen wie nie zuvor. Und die Spannung geht weiter, denn Reformer Pilates kommt im Januar auch zu David Lloyd Meridian Wandsbek und bringt das gleiche dynamische, leistungsstarke Trainingserlebnis zu noch mehr Mitgliedern. Mach dich bereit, den Unterschied zu spüren!
Ausrüstung für Reformer-Pilates
Reformer Pilates nutzt eine elegante Maschine mit beweglicher Plattform (dem Schlitten), die auf Schienen gleitet. Federn ermöglichen es dir, den Widerstand anzupassen. Ein Workout perfekt auf dich zugeschnitten.
Der perfekte Begleiter für deinen Besuch im Club
David Lloyd Clubs App
Häufig gestellte Fragen zu Pilates und Reformer Pilates
Was sollte ich zu einem Pilates-Kurs anziehen?
Ob Leggings und T-Shirt oder Shorts & Sport-BH – trag, was dir gut passt. Wähle am besten bequeme, stylische Kleidung, die dich nicht einschränkt. Für Reformer Pilates: Grip-Socken sind Pflicht – für Halt und Kontrolle.
Wie buche ich einen Pilates-Kurs bei David Lloyd Meridian?
Buche deinen Pilates-Kurs im Club oder per App – wie es dir am besten passt! Und wenn du mal nicht kannst, kein Problem: Buche einfach den nächsten Kurs und steig wieder ein, wenn du bereit bist.
Muss ich vorab buchen oder kann ich spontan zum Pilates gehen?
Als Mitglied buchst du deinen Pilates-Kurs im Voraus – bis zu 9 Tage vorher. Ist dein Wunschkurs voll? Kein Problem! Setz dich auf die Warteliste. Sobald ein Platz frei wird, geben wir dir Bescheid.