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Das richtige Training für jedes Ziel

Fitness im Meridian

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Gerätetraining

Erreichen Sie Ihre Trainingsziele mit vielseitigem Gerätetraining im Meridian: Ob klassisches Gerätetraining, EGYM-Zirkeltraining oder Functional-Training, mit uns finden Sie den idealen Trainingsplan für Ihre Bestform.

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Kurse

Unser Kursangebot bietet ein breites Spektrum für alle Interessen. Entdecken Sie eine Auswahl unserer Kurse aus fünf vielseitigen Kategorien und lassen Sie sich von unvergleichlicher Gruppendynamik mitreißen!

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Trainerbetreuung

Trainerbetreuung

Erfolge beim Training setzen einen guten Trainings- und Ernährungsplan und regelmäßig neue Impulse voraus! Unsere kompetenten Trainer begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel und stehen Ihnen stets mit Rat, Tat und Motivation zur Seite. Reservieren Sie sich gerne jederzeit einen Trainertermin; für Mitglieder sind die Termine kostenlos. Auf Wunsch können Sie eine professionelle Ernährungsberatung dazu buchen.

Personal Training

Sie brauchen die Portion Extramotivation durch einen Coach, der Sie während Ihres Trainings anspornt? Dann ist ein 1:1-Training mit einem qualifizierten Personal Trainer genau das Richtige. Ob individuelle Workouts, Gesundheits- und Ernährungsberatung, Outdoor-Aktivitäten (Walking, Laufen, Schwimmen, etc.) oder Entspannung: Ihr Personal Trainer betreut Sie umfassend und professionell. Dabei kommt natürlich auch der Spaß nicht zu kurz.

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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Regeln Ihre Ernährung verbessern können und gesünder leben. Dafür lernen wir Sie und Ihre Gewohnheiten zunächst kennen und erarbeiten gemeinsam einen Plan für eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise. Sie wissen genau, wie gesunde Ernährung funktioniert, Ihnen fehlt aber die Disziplin? Auch hierfür haben unsere Coaches einen Plan. Starten Sie jetzt und buchen Sie sich einen Ernährungscheck!

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Functional training
Functional Training
Unsere Functional Areas mit "Queenax the Cross +4"-Turm, Schlitten und SKILLMILL bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten für ein multidimensionales Workout mit dem eigenen Körpergewicht.
Faszien Training
Steigern Sie die Elastizität und Leisterungsfähigkeit Ihrer Muskulatur! Einer theoretischen Einführung schließen sich u.a. lösende Techniken mit festen Rollen und Bällen an.
Functional training
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