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Signature-Kurse
Exklusive Kurse. Außergewöhnliche Ergebnisse.
Unser Signature-Kurse
BLAZE ist dein intensives Full-Body-HIIT-Workout. Spür das Brennen bei diesem energiegeladenen Kurs, der Cardio, Kraft und Combat-Elemente kombiniert.
IGN1TE lässt sich von den Mixed Martial Arts inspirieren. In diesen Classes forderst du deinen gesamten Körper heraus – mit Kicks, Punches, Jumps, Runs und jeder Menge Power bis an dein Limit.
CYCLONE ist unser exklusiver Group-Cycling-Kurs mit modernsten Stages-Bikes, Echtzeit-Tracking und motivierenden Coaches – für mehr Ausdauer, Power und Fahrspaß.
RHYTHM ist ein mitreißendes Cycle-Workout, das Körper und Geist stärkt – mit inspirierenden Playlists, starken Instruktor*innen und intensiver Wirkung auf Muskeln und Emotionen.
SPIRIT ist ein ganzheitliches Workout, das Yoga, Pilates und Meditation kombiniert – für mehr Energie, innere Ruhe sowie verbesserte Kraft, Stabilität und Flexibilität. Sanfte Musik und eine abschließende Meditation runden jede Session ab.
BLAZE
BLAZE ist das ultimative HIIT-Workout bei David Lloyd Meridian – ein energiegeladenes Training, das Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit in einem anspruchsvollen 45-Minuten-Format vereint. In drei Zonen wechselst du zwischen Laufband, Boxstation und funktionellem Training, begleitet von motivierenden Beats und Lichteffekten, die dein Workout auf ein neues Level bringen. Perfekt für alle, die sich pushen wollen und echte Ergebnisse sehen möchten.
Und für Familien gibt es REBELS BLAZE – ein spezielles Format, das es Eltern ermöglicht, gemeinsam mit ihren Kindern ab 8 Jahren zu trainieren. Power, Spaß und Teamwork für Groß und Klein! REBELS BLAZE ist verfügbar in den David Lloyd Meridian Alstertal, Barmbek und Eppendorf.
IGN1TE
IGN1TE ist ein energiegeladenes Workout, inspiriert von Mixed Martial Arts – mit Kicks, Punches, Jumps und Runs, die deinen gesamten Körper fordern und dich an deine Grenzen bringen. Jede Session stärkt Kraft, Ausdauer und mentale Stärke durch intensive Übungen und endet mit einer Challenge aus maximalen Wiederholungen, die deinen Ehrgeiz auf die Probe stellt.
Für jüngere Fitness-Fans gibt es REBELS IGN1TE – das gleiche dynamische Konzept, altersgerecht angepasst, um Kindern und Jugendlichen Selbstvertrauen, Koordination und körperliche Fitness in einem motivierenden Umfeld zu vermitteln. REBELS IGN1TE ist exklusiv im David Lloyd Meridian Barmbek verfügbar.
CYCLONE
CYCLONE ist unser exklusiver Group-Cycling-Kurs, der dich mit modernsten Stages-Bikes, innovativer Tracking-Technologie und motivierenden Coaches zu neuen Bestleistungen antreibt. In einer energiegeladenen Atmosphäre verbesserst du gezielt Ausdauer, Kraft und Fahrtechnik – ganz gleich, ob du dich auspowern, deine Fitness steigern oder einfach den Spaß am Fahren erleben möchtest. Dank Echtzeit-Tracking siehst du deine Fortschritte sofort und bleibst jederzeit motiviert, das Beste aus dir herauszuholen.
RHYTHM
RHYTHM ist unser einzigartiges Cycle-Workout, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Begleitet von inspirierenden Playlists und energiegeladenen Instruktor*innen trittst du im Takt der Musik und lässt dich von der Atmosphäre mitreißen. Dieses intensive Training stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern setzt auch emotionale Energie frei – für ein Erlebnis, das dich körperlich fordert und mental beflügelt.
SPIRIT
SPIRIT ist ein ganzheitliches Workout, das Yoga, Pilates und Meditation in einer fließenden Session vereint. Begleitet von sanft motivierender Musik fördert es Kraft, Stabilität und Flexibilität, während du dich durch gezielte Haltungen und Bewegungen führst. Jede Stunde endet mit einer entspannenden Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringt – für mehr innere Ruhe, neue Energie und ein bewusstes Körpergefühl.
Für unsere jungen Mitglieder bieten wir REBELS SPIRIT an – ein altersgerechtes Format mit Fokus auf Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung, exklusiv verfügbar in den David Lloyd Meridian Alstertal und Barmbek.
Informiere dich hier über das Angebot deines Clubs vor Ort und erlebe es selbst.
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