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Fitnesskurse
Tanz
Tanzen macht fit und glücklich
ZUMBA®
ZUMBA®
ZUMBA macht Spaß mit lateinamerikanischen Beats wie Salsa und Merengue. Einfach zu folgen, voller Energie – du tanzt dich fit und glücklich.
Dance Fitness
Dance Fitness
Du liebst Abwechslung? Dance Fitness bringt Power-Songs, große Moves und gute Vibes. Egal, welches Level – du schwitzt, bewegst dich und spürst die Power.
Ballet Workout
Ballet Workout
Dehne, forme und stärke deinen Körper – auf der Matte oder an der Barre. Ballet Workout kombiniert Pilates, Tanz und Yoga für Balance und Leichtigkeit.
Step Basic und Step Advanced
Step Basic und Step Advanced
Du willst starke Beine, einen knackigen Po und mehr Ausdauer? Step Basic und Advanced bieten einfache Moves, die sich zur spaßigen Choreo aufbauen.
NIA
NIA
Schon von NIA gehört? Eine einzigartige Mischung aus Aikido, Tai Chi, Yoga, Jazz Dance und Feldenkrais – für Kraft, Ruhe und Koordination in Bewegung.
MOVE IT
MOVE IT
MOVE IT ist einfach und effektiv. Das energiegeladene Dance-Workout stärkt Ausdauer, strafft Muskeln und hebt deine Laune – mit oder ohne Equipment.
Deine Vorteile
Tanzen kann einfach alles: Es verbessert deine Koordination, bringt dein Herz in Schwung und strafft deine Muskeln – und das alles mit jeder Menge Spaß. Egal, ob du Einsteiger bist oder schon Erfahrung hast, die Moves fordern dich heraus und sorgen dafür, dass du dich rundum großartig fühlst.
Der perfekte Begleiter für deinen Besuch im Club
David Lloyd Clubs App
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Highlights
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