Personal Training

Die Zusammenarbeit mit Personal Trainer:innen kann genau das sein, was Du brauchst, um neue Höchstleistungen zu erzielen. Unsere fachkundigen Trainer:innen erstellen ein spezifisches Programm, das auf Deinen Körper, Dein Fitnessniveau, Deine Trainingsziele und Deine Erfahrung abgestimmt ist. Deine Vorteile durch ein Personal Training sind unter anderem:

Motivation: Unzureichendes Training kann oft das größte Hindernis für Fortschritte sein. Mit geplanten 1:1-Sessions fühlst Du Dich eher dazu berufen, regelmäßig auf die Fitnessfläche zu gehen und Deine Leistung Dir selbst gegenüber und vor Personal Trainer:innen zu beweisen.

Dein Trainingsplan: Ein detaillierter und spezifischer Trainingsplan, der Dich dazu anhält, kontinuierlich motiviert zu bleiben. Dieser ist speziell auf Dich zugeschnitten, so dass Du sinnvoll und nach Plan dem nachgehen kannst, was Du unbedingt ausbauen möchtest. Die Personal Trainer:innen werden Deinen Plan überwachen und entsprechend Deiner Fortschritte anpassen.

Korrekte Form und Technik: Wenn Du mit bestimmten Übungen auf der Fitnessfläche unerfahren bist, hilft das Fachwissen der Personal Trainer:innen, Deine Sicherheit zu gewährleisten und Verletzungen vorzubeugen. Du lernst die richtigen Techniken und wirst mit neuen Geräten vertraut gemacht.