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Gerätetraining

Mit Gerätetraining zur Bestform

Unser Gerätebereich lässt keine Wünsche offen. Vom ersten Beratungsgespräch an begleiten wir Dich auf Deinem Weg – persönlich, kontinuierlich und individuell. Unsere erfahrenen Fitness-Trainer*innen erstellen Dir einen Trainingsplan, der genau zu Deinen Zielen passt und erklären Dir, wie alles funktioniert.

Dieses Geräteangebot lässt keine Wünsche offen:

Klassisches Gerätetraining

Die Übungen werden durch die Geräte geführt. Diese Trainingsform eignet sich sowohl für Einsteiger als auch als spezifisches Training für erfahrene Sportler. Unsere qualifizierten Trainer erstellen Dir einen individuellen Trainingsplan.

Power Plate® Training

Auf den Power Plate® Vibrationsplatten stimulierst Du die wichtigsten Muskelgruppen, mit bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute und ergänzen Ihr Training in kürzester Zeit.

Stretching & Mobility mit Five-Konzept, Theragun® & BLACKROLL®

Als Trainingsvariation dient gezieltes Stretchen dem Dehnen und Entspannen nach dem Training. Gelenke werden mobilisiert, Muskulatur gelockert und Beweglichkeit sowie Flexibilität gefördert!

Cardio Geräte

Erlebe effektives Training mit Laufbändern, Stairmaster, Rudergeräten, Crosstrainern, Sitz-und Liegefahrrädern von Precor, LifeFitness, Concept2, STAGES, TechnoGym, Woodway uvm..Verbessere Deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Die Geräte sind insbesondere für eine effektive Reha oder HI(I)T-Training geeignet.

Seilzug-Training

Dieses freie, komplexe Training an speziellen Seilzuggeräten in fast alle Bewegungsrichtungen ist sowohl für geübte Sportler als auch für spezifisches Gesundheitstraining gut geeignet.

Functional Training

Das freie, multidimensionale Training mit dem eigenen Körpergewicht bietet besondere Trainingsvielfalt. Es eignet sich v. a. zum gezielten Trainieren komplexer sportartspezifischer Bewegungen. Unsere Functional Bereiche sind ausgestattet mit Tower, TRX Bändern, Boxsäcken, Plyo Boxen, Battle Ropes, Kettle Bells uvm.

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Professionelle Trainerbetreuung

In den ersten 4 Wochen erhältst Du 3 Termine (je eine Stunde) mit einem unserer lizenzierten Trainer*innen. Anschließend kannst Du bei Bedarf als Mitglied alle 6-8 Wochen kostenlos einen Folgetermin vereinbaren. Unsere kompetenten Trainer begleiten Dich auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel und stehen Dir stets mit Rat, Tat und Motivation zur Seite.

Du möchtest gerne noch intensiver zusammen mit einem professionellen Trainer an Deiner Seite Trainieren? Vereinbare jeder Zeit einen Termin mit unseren Personal Trainer*innen.

Mehr über Personal Training erfahren

Unsere Kurse

Lass Dich bei BODYPUMP® oder Jumping Fitness von den Beats zu Höchstleistungen pushen, bringe bei ZUMBA® das Fitness-Loft zum Kochen oder finde bei Yoga und Pilates neue Balance. Entdecke diese und viele weitere Kurse in dem Kursplaner Deines Clubs.

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Unsere Signature Classes

Entdecke unsere exklusiven Kursformate IGN1TE, BLAZE, SPIRIT, CYCLONE & RHYTHM!

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Verschaffe Dir einen ersten Eindruck von unseren Fitness-und Gerätebereichen:

Meridian Spa & Fitness Deutschland GmbH

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