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BLAZE Kurs

Grenzen überschreiten mit BLAZE

Brandneu, weltweit einzigartig und unvergleichlich mit allem, was Sie bisher erlebt haben. Testen Sie Ihre Stärke, Ihre Ausdauer und Ihre Willenskraft. Ob Cardio, Krafttraining oder Combat – BLAZE wird Sie bis an Ihre Grenzen bringen und darüber hinaus.

Mitreißende Musik, ein spezielles Lichtkonzept und die Energie der Gruppe treiben Sie während des Trainings an. Dabei fordern unsere Kurstrainer*innen Sie heraus, spornen Sie an und bringen Sie dazu, Unmögliches zu erreichen.

Mit Myzone-Switch messen Sie Ihre Leistung bei jedem Schritt. Zusätzlich wird die Leistung aller Teilnehmer*innen während des Workouts auf mehrere große Bildschirme übertragen. Entdecken Sie BLAZE und holen Sie das Beste aus Ihrem Workout heraus.

Informieren Sie sich hier über unsere Mitgliedschafts-Pakete und lernen Sie uns kennen.

Mit der Meridian-Garantie starten Sie rundum sorglos in Ihre Mitgliedschaft: Wenn wir Ihren Meridian-Club auf behördliche Anweisung erneut schließen müssen, wird Ihre Mitgliedschaft ruhend gestellt und es werden keine Beträge eingezogen, bis wir den Club wieder öffnen dürfen.

Blaze Kurs

Was ist besonders an BLAZE?

BLAZE ist ein Ganzkörpertraining, das Herz-Kreislauf-Training mit Kraft-, Box- und Kampfsporttechniken zu einem einzigartigen HIIT-Training kombiniert. Genießen Sie ein intensives Workout mit speziellen Geräten, die Ihnen helfen, Ihre Leistung zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen.

Der während des gesamten Kurses getragene Myzone-Switch Herzfrequenzmesser speichert präzise Ihre Herzfrequenz und Kalorienverbrennung. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte in Echtzeit und motivieren Sie sich mit anderen Kursteilnehmern*innen – für ein noch dynamischeres und intensiveres Trainingserlebnis.

Blaze

Was kann ich von BLAZE erwarten?

Zu Beginn des Kurses schnallen sich die Teilnehmer*innen einen Myzone-Switch Herzfrequenzmesser um die Brust, der mit einem großen Bildschirm im Studio verbunden ist. Die Aktivität wird in „blaue", „grüne", „gelbe" und „rote" Anstrengungszonen eingeteilt, wobei die rote Zone die anstrengendste ist.

Die Bildschirme zeigen die Gesamtzeit des Kurses sowie einen Timer für jedes Intervall und jeden Satz an. Da jeder Timer mit Beleuchtung, Musik und Audio-Countdown-Anweisungen verknüpft ist, können sich sowohl die Teilnehmer*innen als auch die Trainer*innen voll und ganz in das Training vertiefen.

Der Kurs wird von einem unserer hochqualifizierten BLAZE Trainer*innen geleitet, die Sie motivieren, Ihr Bestes zu geben. Der BLAZE Kurs dauert 45 Minuten, das BLAZE Taster nur 30 Minuten.

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Blaze

Welche 3 Trainingszonen gibt es bei BLAZE?

Die Teilnehmer*innen bewegen sich zwischen diesen drei Zonen:

Cardio: WOODWAY-Laufbänder für eine optimale Leistung.

Strength: Hanteln und Fitnessbags in unterschiedlichen Gewichten – individuell für Ihr persönliches Fitness-Level.

Combat: Hochwertige Boxsäcke zum Auspowern. Schnüren Sie Ihre Boxhandschuhe und powern Sie sich mit gezielten Punches und Kicks beim Combat so richtig aus – gleichzeitig trainieren Sie Ihre motorischen Fähigkeiten.

Blaze

Welches Equipment benötige ich?

Innen- und Boxhandschuhe: Ohne geht's nicht – zu Beginn stellen wir Ihnen die Boxhandschuhe sowie ein gereinigtes und desinfiziertes Paar Innenhandschuhe leihweise zur Verfügung. Für weitere BLAZE Kurse können Sie die Handschuhe an unserer Rezeption käuflich erwerben.

Myzone-Switch: Verbinden. Speichern. Teilen. Der Myzone-Switch Herzfrequenzmesser speichert präzise Ihre Herzfrequenz und Kalorienverbrennung während des gesamten Workouts – für ein noch dynamischeres und intensiveres Trainingserlebnis. Für die BLAZE Taster stellen wir Ihnen Myzone-Switch zur Verfügung, für weitere BLAZE Kurse können Sie Myzone-Switch bei uns an der Rezeption käuflich erwerben.

Myzone Switch

Was ist Myzone?

Myzone ist ein innovatives, auf der Herzfrequenz basierendes System, das drahtlos und mit Cloud-Technologie arbeitet, um Ihre körperliche Aktivität genau zu überwachen. Legen Sie den Gurt einfach vor Ihrem Training an. Er überwacht Ihre Herzfrequenz, den Kalorienverbrauch und die Trainingszeit und wandelt diese in Myzone Effort Points (MEPs) um – der Fokus liegt also auf der Anstrengung und nicht auf der Fitness, wodurch Sie einen genaueren Überblick über die Effektivität Ihres Trainings erhalten.

Der Gurt ist mit einer App verbunden, so dass Sie Ihre Aktivität streamen, Ihre Daten hochladen und Ihre Ergebnisse von Ihrem Smartphone aus überprüfen können – entweder mit oder ohne Trainer*innen.

In den BLAZE Kursen tragen die Teilnehmer*innen einen Myzone-Gurt (den wir Ihnen für Ihren BLAZE Taster leihen). Ihre Performance wird zusammen mit den Daten der anderen Kursteilnehmer*innen auf einen großformatigen Bildschirm übertragen. Dies ist äußerst motivierend, da Sie während des gesamten Kurses Ihr Leistungsniveau und Ihre Herzfrequenz verfolgen können.

Zu Myzone

Myzone-Switch

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3 Tragemöglichkeiten - überwachen Sie Ihre Herzfrequenz an der Brust, dem Arm oder Handgelenk
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