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Aqua Fitness Kurse

Aquafitness ist perfekt geeignet als gelenkschonendes Ganzkörpertraining, zum Fitwerden oder Fitbleiben. Trainiere bei unserer Wassergymnastik Deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Der zusätzliche Widerstand im Wasser stärkt darüber hinaus Deine Muskulatur und strafft das Bindegewebe. Egal ob Jung oder Alt – Wenn Du Deine Fitness und Beweglichkeit in Form bringen möchtest, ist Aquafitness genau das Richtige für Dich.

Vorteile von Aquafitness

Mit unseren Aquafitness Kursen trainierst Du Deinen ganzen Körper und bist schon bald wieder in Bestform. Von klassischer Wassergymnastik über Wassergymnastik mit kardiovaskulärem Fokus bis hin zu unserem intensiven Kurs Aqua Kick Punch: Gemeinsam arbeiten wir an Deiner Kraft und Ausdauer. Durch den Wasserwiderstand während des Trainings, stärkst Du automatisch die gesamte Muskulatur Deines Körpers.

Jetzt Mitglied werden
  • Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
  • Stärkt Herz-Kreislaufsystem
  • Trainiert Atemmuskulatur
  • Regt den Stoffwechsel an
  • Fördert die Durchblutung
  • Strafft das Gewebe
  • Formt Beine und Po
  • Entlastet die Wirbelsäule

Aqua Fitness Kurse

Aqua Workout
Ganzkörpertraining dank Aquafitness! Unser Kurs Aqua Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Deine Gelenke geschont und Deine Beweglichkeit gefördert werden. Der Widerstand im Wasser übt sich dabei positiv auf Deine Fitness aus, strafft Dein Gewebe und fördert die Durchblutung. Für mehr Intensität bei unserem Aqua Workout kommen Zusatzgeräte wie eine Poolnudel oder Hanteln zum Einsatz.
Aqua Cardio
Unser Aquafitness Kurs Aqua Cardio hat einen kardiovaskulären Fokus und dient in erster Linie der Stärkung Deiner Muskulatur und der Optimierung Deines Herz-Kreislaufsystems. Ein Hauptaugenmerk liegt dabei auf Übungen für Arme, Schultern, Beine und Rumpf. Zudem verhilft Ihnen unser Aqua Cardio Kurs zu mehr Kraft und Ausdauer. Durch den Wasserwiderstand verbessert sich darüber hinaus automatisch Deine Atemmuskulatur. Mit unserer Aquafitness bringst Du Deinen Körper in Form!
Aqua Workout
Ganzkörpertraining dank Aquafitness! Unser Kurs Aqua Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Deine Gelenke geschont und Deine Beweglichkeit gefördert werden. Der Widerstand im Wasser übt sich dabei positiv auf Deine Fitness aus, strafft Dein Gewebe und fördert die Durchblutung. Für mehr Intensität bei unserem Aqua Workout kommen Zusatzgeräte wie eine Poolnudel oder Hanteln zum Einsatz.
Aqua Cardio
Unser Aquafitness Kurs Aqua Cardio hat einen kardiovaskulären Fokus und dient in erster Linie der Stärkung Deiner Muskulatur und der Optimierung Deines Herz-Kreislaufsystems. Ein Hauptaugenmerk liegt dabei auf Übungen für Arme, Schultern, Beine und Rumpf. Zudem verhilft Ihnen unser Aqua Cardio Kurs zu mehr Kraft und Ausdauer. Durch den Wasserwiderstand verbessert sich darüber hinaus automatisch Deine Atemmuskulatur. Mit unserer Aquafitness bringst Du Deinen Körper in Form!
Aqua Workout
Ganzkörpertraining dank Aquafitness! Unser Kurs Aqua Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Deine Gelenke geschont und Deine Beweglichkeit gefördert werden. Der Widerstand im Wasser übt sich dabei positiv auf Deine Fitness aus, strafft Dein Gewebe und fördert die Durchblutung. Für mehr Intensität bei unserem Aqua Workout kommen Zusatzgeräte wie eine Poolnudel oder Hanteln zum Einsatz.
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