Gerätetraining in Wandsbek
Ob du gerade Gewichte stemmst, Ausfallschritte machst oder einfach erst loslegst – das Fitnessstudio im David Lloyd Meridian Wandsbek hat alles, was du brauchst, um richtig durchzustarten. Viel Platz, smarte Geräte und die Freiheit, so zu trainieren, wie es zu dir passt – ob volle Power oder lieber Schritt für Schritt. Du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Unsere erfahrenen Personal Trainer stehen bereit, um dich zu begleiten, zu motivieren und dir beim Erreichen deiner Ziele zu helfen. Wir sind startklar – du auch?
Deine Begleitung beim Gerätetraining: Personal Training in Hamburg Wandsbek
Egal, was dein Ziel ist – mehr Kraft, mehr Tempo oder einfach ein besseres Körpergefühl – unsere Personal Trainer helfen dir, es zu erreichen und den Weg dorthin zu genießen. Im David Lloyd Meridian Wandsbek bekommst du professionelle Unterstützung, die zu deinem Körper, deinem Alltag und deinem Rhythmus passt. Wir richten uns nach deinem Tempo – und bringen dich dann weiter, als du dachtest.
Mehr als Gerätetraining: Dein Kurs bei uns in Wandsbek
Möchtest Du Dich beim Yoga zentrieren und Deine Koordination trainieren, beim Pilates mehr Stabilität in Deine Körpermitte bringen, beim Radfahren in der Gruppe Deine Ausdauer verbessern oder Dich beim Zumba so richtig austoben? In unserem umfangreichen Kursprogramm in Wandsbek ist mit Sicherheit auch für Dich etwas dabei! Was auch immer Du wählst, genieße die einladende Atmosphäre unserer Kurse. Mach mit und lass Dich von der Energie unserer Trainer zu Höchstleistungen inspirieren.
Theragun
Du willst nach einem harten Training locker machen? Im David Lloyd Meridian Wandsbek stehen dir Theraguns jederzeit zur Verfügung. Sie helfen, Muskelkater zu lindern, die Regeneration zu fördern und dich wieder topfit zu fühlen – ob direkt nach dem Workout oder zur Vorbereitung auf dein nächstes.
Abwechslungsreiches Freihanteltraining und Functional Training für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Insbesondere für erfahrene Sportler geht nichts über das abwechslungsreiche Freihanteltraining. Bei einer Trainingseinheit kommen Kurz- und Langhanteln sowie Multifunktionsgeräte zum. Durch den vielseitigen Einsatzbereich und den großen Bewegungsspielraum trainieren Sie die unterschiedlichsten Muskelgruppen.
Zusätzlich zum Gerätetraining in Hamburg Wandsbek steht Ihnen unser Functional Training zur Verfügung. Dies ist ein multidimensionales Training, das mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Beim Functional Training verbinden Sie Ausdauer- und Krafttraining miteinander und fördern Ihre Beweglichkeit.
Endlich wieder fit: Gerätetraining in Hamburg Wandsbek
Du siehst: Unser Fitnessstudio ist riesig! Wir haben es mit den allerneuesten Kraft-, Konditions- und Cardio-Geräten ausgestattet, während der Bereich für freie Gewichte mit modernsten Geräten erweitert wurde. Das verbessert jede Deiner Trainingseinheiten! Außerdem verfügen wir über EGYM-Technologie, mit der Du Dein Training individuell gestalten und Deine Fortschritte verfolgen kannst.
- Functional Training-Zone mit 4 x 4 m Queenax-Turm, Sprint-Strecke, Schlittenbahn, Boxsack und Skillmill®-Laufbändern
- Treckerreifen, Battle Ropes, Kettle Bells, Slam Balls, Plyo Boxen uvm.
- 270 erstklassige Kraft- und Ausdauergeräte
- 2 x EGYM-Zirkeltraining
- Five-Konzept, Theragun® & BLACKROLL® Faszien & Flexibilitätstraining
- Human Sports® (Seilzugtraining)
- über 130 Kurse pro Woche in 7 Lofts
- Tanita Körperanalyse
Unser Angebot
Train smarter und härter mit EGYM
Intuitive Strength Circuit
Beim EGYM-Zirkeltraining trainierst du an einem elektronisch gesteuerten Gerätezirkel. Dieser erkennt deinen Trainingsfortschritt und passt deinen Trainingsplan automatisch an. Durch ständig neue Reize unterstützt dich das Zirkeltraining dabei, deine Ausdauer effektiv zu verbessern.
The Body Hub
Du willst einen umfassenden Überblick über deine Fitness und dein Wohlbefinden? Dann ist unser Body Hub genau das Richtige für dich. Das intelligente Analysegerät ist schnell und einfach zu bedienen – und liefert dir Daten zu allem, was zählt: von deinem Flüssigkeitshaushalt und deiner Muskelmasse bis hin zu deinem Gewicht und deinem „BioAge“ – also dem biologischen Alter deines Körpers. Sobald du deine Ergebnisse hast, kannst du sie mit der David Lloyd Clubs App synchronisieren, um Ziele zu setzen und deinen Fortschritt zu verfolgen.
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Meridian Spa & Fitness Germany Wandsbeker Zollstr. 87-89 22041 Hamburg