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Signature Classes

Entdecke IGN1TE, BLAZE, SPIRIT, CYCLONE & RHYTHM, unsere exklusiven Kursformate in Hightech-Lofts. Bringe Dich bei diesen Kursen an Deine persönliche Grenze, egal ob Anfänger oder Profi! Deine persönliche Belastung wird bei diesen Classes sorgfältig geprüft, um Deine Ziele bewusst anzusteuern. Buche den passenden Kurs für Dich in unserem [Kursplaner ](https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-wandsbek/stundenplan/)oder über die App.

Kraft- und Ausdauertraining

Mit unseren Kursen im Bereich „Kraft-und Ausdauertraining“ bringen wir Dich ordentlich ins Schwitzen! Trainiere Deine Ausdauer optimal – und das ganz ohne komplizierte Bewegungen. Wähle aus einer umfangreichen Auswahl aus BodyPump, Box Workouts, Bauch-Beine-Po, Functional Training uvm. in unserem Club David Lloyd Meridian Hamburg Wandsbek.

Ganzkörpertraining

Trainiere effizient in kurzer Zeit Deinen ganzen Körper und bringe Dich durch unser abwechslungsreiches Ganzkörpertraining in unserem Club David Lloyd Meridian Hamburg Wandsbek in Bestform. Hier bieten sich vor allem unsere Signature Classes, BodyPump, Gym Workout oder auch Pilates an.

Tanzkurse

Unsere Kurse im Bereich „Tanz“ bringen einen Tick Leichtigkeit in den Alltag und begeistern mit ansprechenden Choreographien sowie garantiert viel Bewegung & Spaß. Schwinge bei ZUMBA® Deine Hüfte, beanspruche Deinen ganzen Körper beim Ballett Workout oder bewege Dich im Rhythmus in motivierender Gruppendynamik bei unseren Step Kursen in Hamburg Wandbek.

Flexibility & Entspannung

Durchatmen und den Alltagsstress ziehen lassen: In unserem Club David Lloyd Meridian Hamburg Wandsbek findest Du wohltuende Kurse für Körper und Seele – mit bewussten Bewegungen für ein besseres Körpergefühl. Du wählst, ob Du lieber mit z.B. Meditation oder Yin Yoga komplett loslassen und entspannen, oder auf ruhige Art und Weise Deine Kraft und Flexibilität durch z.B. Power Yoga oder Mobility & Stretch trainieren möchtest.

Aqua Fitness

Trainiere besonders gelenkschonend und etwas befreit von der Schwerkraft mit unseren Kursen im Pool. Probiere unsere Kurse Aqua Workout oder Aqua Cardio, mit denen Du Deinen Stoffwechsel verbesserst sowie durch den Wasserwiderstand Dein Gewebe straffst und die Durchblutung anregst.

Bist Du bereit, mit uns durchzustarten?

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Gemeinsam zum Ziel

Fitnesskurse sind aufgrund Ihrer Gruppendynamik und des hohen Spaßfaktors besonders beliebt. Das sorgt nicht zuletzt dafür, dass man motiviert am Ball bleibt.

Im David Lloyd Meridian Wandsbek sind wir sehr stolz auf unser vielfältiges Kursangebot. Hier wird jeder fündig: vom Einsteiger bis zum Profi, gleich jeden Alters und unterschiedlichen Vorlieben. Wir haben unser Programm in fünf Kategorien eingeteilt und stellen Ihnen für jede im Folgenden einige Fitnesskurse in Hamburg-Wandsbek beispielhaft vor.

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