Saunen im David Lloyd Meridian Berlin Spandau Arcaden
Innen- und Außensaunen im finnischen Stil
Erlebe die wohltuende Trockenhitze unserer finnischen Saunen. Mit einer niedrigen Luftfeuchtigkeit von etwa 5-20% und Temperaturen zwischen 80-100°C bietet die finnische Sauna ein ideales Umfeld für Entspannung und Regeneration. Anders als Dampfbäder, die ein feuchtes Klima schaffen, überzeugt die finnische Sauna mit ihrem trockenen und intensiven Wärmeerlebnis.
Sanarium
Für alle, die eine sanftere Alternative zur finnischen Sauna suchen, ist das Sanarium die perfekte Wahl. Diese sogenannte Bio-Sauna kombiniert moderate Temperaturen mit einem feuchteren Klima und eignet sich besonders für Menschen, die empfindlich auf hohe Hitze oder Trockenheit reagieren.
Warmluftbäder
Entspanne in unseren speziellen Warmluftbädern, wie dem Evento-, Aroma- oder Heu-Kräuter-Bad. Jedes dieser Bäder bietet ein individuelles Erlebnis, das Deine Sinne anspricht und Deinen Körper sanft erwärmt.
Dampfbad
Tauche ein in das feuchte, warme Klima unseres Dampfbads, das sich komplett von traditionellen Saunen unterscheidet. Erhitzte Marmorbänke sorgen für maximalen Komfort, während ein sternenübersäter Himmel aus kleinen Lichtern eine einzigartige, beruhigende Atmosphäre schafft – ein Ort zum Träumen und Loslassen.
Vorteile von Saunen und Dampfbädern
Wärmetherapie bietet zahlreiche Vorteile für dein Wohlbefinden – körperlich wie mental. Saunen und Dampfbäder spielen dabei eine wichtige Rolle. In unseren verschiedenen Saunen findest du nicht nur Entspannung, sondern stärkst auch dein Selbstbewusstsein, schläfst besser und sorgst für gesunde, strahlende Haut. Die trockene Hitze in der Sauna wirkt wohltuend, erfrischt und gibt dir neue Energie – besonders in Kombination mit einer kalten Dusche oder einem Tauchbecken danach. Studien zeigen, dass regelmäßige Saunagänge besonders bei Rückenschmerzen, Muskelkater und Verspannungen helfen können. Ideal zur Regeneration nach dem Training oder einfach, um abzuschalten. Ein Dampfbad bietet ähnliche Effekte – aber mit zusätzlicher Luftfeuchtigkeit, die besonders gut für Haut und Poren ist.
Saunen in Berlin Spandau Arcaden
Beruhige Deine Muskeln und entspanne Deinen Geist, während Du Dich in der wohltuenden Wärme unserer Saunen und Dampfbäder erholst. Egal, ob Du die finnische Sauna, warme Luftbäder, Dampfbäder oder das Sanarium bevorzugst – bei David Lloyd Berlin Spandau Arcaden findest Du das perfekte Entspannungserlebnis.
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