Gesunde Ernährung ist nicht kompliziert, nicht zeitintensiv, sondern vor allem lecker. Aber die zahlreichen Trends und Konzepte zum Thema Ernährung können schon ein bisschen verwirren. Dabei geht es bei gesunder Ernährung ganz einfach um die richtigen, nährstoffreichen Lebensmittel, deren Menge und Kombination, wann Sie essen und die Anzahl der Mahlzeiten. Unsere Meridian Ernährungscoaches machen gesunde Ernährung für Sie alltagstauglich.

Lernen Sie im Meridian Berlin Spandau Arcaden, wie Sie mit einfachen Regeln Ihre Ernährung verbessern können und gesünder leben. Dafür lernen wir Sie und Ihre Gewohnheiten zunächst kennen und erarbeiten gemeinsam einen Plan für eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise. Sie wissen genau, wie gesunde Ernährung funktioniert, Ihnen fehlt aber die Disziplin? Auch hierfür haben unsere Coaches einen Plan.

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