Specials & Events

Yoga Rishikesh

Wann?

Wo?

Sophienhof

Abweichend vom Hatha Yoga wird in diesem Format eine Abfolge von Asanas (Übungen) nacheinander in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt. Bewusst werden kurze Pausen nach den Asanas gesetzt, um die Körperwahrnehmung zu sensibilisieren. Die Energien des Körpers werden ins Gleichgewicht gebracht, das Konzentrationsvermögen und emotionale Ausgeglichenheit werden gefördert.