Specials & Events

Rücken & Mobility

Wann?

Wo?

Wandsbek

In diesem Kurs werden zur Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit zum einen Rückenübungen aus den Bereichen Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung trainiert. Zum anderen wird der gesamte Körper wie z.B. Fuß, Hüfte oder Oberkörper durch gezielte Mobilisationsübungen aktiviert und mobilisiert.