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Yogatherapie für Nacken und Schulter

Wann?

Wo?

Barmbek

Kaum einer kennt sie nicht: Vorübergehende oder chronische Nacken- und/oder Schulterbeschwerden. In der Yoga-Therapie wird die Praxis gezielt auf individuelle Probleme zugeschnitten und die Yoga-Übungen werden therapeutisch genutzt. Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Entlastung der Schulter und Nackenpartie, unter Einbeziehung der Arme und Handgelenke, sind Teil der Therapie. Der Fokus liegt ebenso auf Alignment, den allgemeinen Regeln der Ausrichtung von Gelenken, um Verletzungen vorzubeugen, die Heilung zu fördern und die Ursache der Symptome zu beseitigen.