Hamburg Wandsbek
Club wechseln
DE
Bei Hamburg Wandsbek
Übersicht
Wellness
Face & Body
Fitness
Meridini Kids
Kursplaner
Mitgliedschaften
Tageskarten
Gutscheine
Hamburg Wandsbek
Club wechseln
Bei Hamburg Wandsbek:
Übersicht
Wellness
Face & Body
Fitness
Meridini Kids
Kursplaner
Mitgliedschaften
Tageskarten
Gutscheine
DE
Mitglieder Login
A group of people cycling in a class
Hamburg WandsbekFitness-Kurse

Kurse im Mitgliedschaft enthalten

Training in einer Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern hält Dich auch motiviert und bietet eine fantastische Auswahl an Kursen. Schau Dir unser vielfältiges Kursangebot an und finde den perfekten Kurs, der zu Deinen Zielen passt. Das Beste daran? Die meisten Kurse sind in Deiner Mitgliedschaft enthalten. Du kannst den Stundenplan für Gruppenkurse ganz einfach online oder über die David Lloyd Clubs App einsehen.

Die Buchung Deines Lieblingskurses ist ganz einfach – nutze die App oder schau im Club vorbei. Und das Beste: Es gibt keine Verpflichtung. Möchtest Du eine Woche BODYPUMP, die nächste BLAZE und danach Pilates ausprobieren? Kein Problem – Du kannst Dein Training jederzeit nach Lust und Laune variieren!

Entdecke Mitgliedschaften

Fitness Kurse bei David Lloyd Meridian Wandsbek

Im David Lloyd Meridian Wandsbek bieten wir Dir eine große Auswahl an Fitnesskursen, die perfekt auf Deine Interessen und Dein Fitnesslevel abgestimmt sind. Ob Du die Energie von HIIT, Cycling oder Zumba™ suchst oder eine ruhigere Praxis wie Yoga oder Pilates bevorzugst – bei uns findest Du genau das Richtige. Unsere erfahrenen Trainer stehen Dir zur Seite, um Dich zu motivieren und Deine Fitnessziele zu erreichen. Mit einer vielfältigen Kursauswahl und flexiblen Zeiten hast Du immer neue, spannende Möglichkeiten, Dein Training frisch und effektiv zu gestalten.

exercise classes

Vorteile von Gruppentraining

Es gibt zahlreiche Vorteile, an Fitnesskursen im David Lloyd Meridian Wandsbek teilzunehmen, besonders wenn Du den richtigen Kurs für Dich findest. Neben den physischen Vorteilen wie verbesserter Ausdauer und gesteigertem Muskeltonus sind Kurse auch eine hervorragende Quelle der Motivation. Dank der Unterstützung Deines Trainers und der anderen Kursteilnehmer wirst Du motiviert, härter zu trainieren und Deine Ziele zu erreichen.

Die regelmäßige Teilnahme an einem Kurs hilft Dir, eine Routine beizubehalten, während das Ausprobieren unterschiedlicher Kurse eine großartige Möglichkeit für Anfänger ist, neue Übungen zu lernen und verschiedene Trainingsarten zu entdecken. Unsere Experten sorgen dafür, dass Du Dich unabhängig von Deinem Erfahrungslevel immer wohlfühlst. Und nicht zuletzt bieten Kurse die ideale Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und Freundschaften zu entwickeln.

Signatur-Fitnesskurse

Unsere Signature-Kurse sind exklusiv bei uns und bieten Dir eine einzigartige Erfahrung. Wähle aus einer Reihe von Boutique-Kursen, die perfekt zu Deiner Stimmung passen. Verpasse nicht BLAZE, unseren hochintensiven Kurs, der Cardio, Kraft und Kampftraining kombiniert. Wenn Du lieber auf dem Rad trainierst, probiere Rhythm – eine spannende Mischung aus Krafttraining und Konditionierung in einer dynamischen und spaßigen Atmosphäre. Für eine energetisierende und gleichzeitig beruhigende Kombination aus Yoga, Pilates und Klangmeditation, versuche Spirit.

HIIT Kurse in Wandsbek

Push Dich, erhole Dich und push wieder. HIIT (High-Intensity Interval Training) besteht aus intensiven Aktivitätsphasen, gefolgt von kurzen Erholungszeiten, um wieder durchzuatmen. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, verschiedene Muskelgruppen anzusprechen und Dir ein Ganzkörpertraining zu bieten, das Dich auf Trab hält. Unsere Trainer sorgen dafür, dass Du motiviert bleibst, Spaß hast und bereit bist, den Tag zu erobern. Wir sind hier und bereit, wenn Du es bist.

Für alle, die es noch intensiver wollen, probiere IGN1TE – ein von Kampfsportarten inspiriertes Workout, das Deinen ganzen Körper herausfordert mit Tritten, Schlägen, Sprüngen und Laufen. Wenn Du Deinen Puls so richtig in die Höhe treiben willst, ist unser beliebter BLAZE-Kurs genau das Richtige für Dich: Er kombiniert Cardio, Kraft und Kampfsporttraining in intensiven Sessions, die Dich an Deine Grenzen bringen und Dich jedes Mal stärker fühlen lassen. Das Beste? Jede Woche gibt es etwas Neues, sodass Du immer gefordert wirst und nie Langeweile aufkommt.

Erlebe die Vorteile von BLAZE mit HIIT
spirit

Yoga und Pilates in Wandsbek

Atme ein. Dehne Dich. Beruhige Deinen Geist. Egal, ob Du ein achtsames Workout, einen stärkeren Kern oder mehr Flexibilität suchst – wir haben den passenden Kurs für Dich. Wähle aus einer Vielzahl von Yoga- und Pilates-Kursen, darunter Vinyasa, Ashtanga und Hatha Yoga. Oder wenn Du eine Kombination aus Yoga, Pilates und Meditation suchst, probiere unseren Signature-Kurs SPIRIT aus

Finde dein Zen
cycling

Spinning Kurse in Wandsbek

Unsere hochmodernen, speziell konzipierten Studios sind mit erstklassigen Stages-Bikes ausgestattet und bieten eine außergewöhnliche Auswahl an virtuellen und von Trainern geleiteten Kursen. Wenn Du Deinen Fortschritt verfolgen möchtest, sind unsere Cyclone-Kurse ideal. Diese Sessions fordern Deine Pedal-Fähigkeiten in Ausdauer-, Sprint- und Klettersegmenten heraus und nutzen Functional Threshold Power-Tests, um eine präzise Leistungskontrolle zu ermöglichen. Für ein völlig einzigartiges Fahrraderlebnis probiere Rhythm aus – ein energiegeladener Kurs, der Cycling mit Kraft- und Konditionstraining kombiniert, in einer lebendigen, spaßigen und motivierenden Atmosphäre.

Erfahre mehr über Group Cycling
zumba

Kardiokurse in Wandsbek

Kümmere Dich um Dein Herz und verbessere Deine Gesundheit mit unseren mitreißenden Cardio-Kursen. Unsere motivierenden Trainer helfen Dir dabei, das Beste aus Deinem Workout herauszuholen, ohne dass es sich nach harter Arbeit anfühlt.

Pepp Deine gewohnte Cardio-Routine mit unseren belebenden Gruppencycling-Kursen auf. Probiere Circuit-Training, tanze Dich fit mit Zumba™ oder gehe ins Wasser und mache einen Aqua-Kurs. Alle steigern Deinen Puls und lassen Dich großartig fühlen.

Finde den passenden Cardio-Kurs für dich

Aqua Fitness in Wandsbek

Suchst du nach einer gelenkschonenden Trainingsmethode? Probiere unsere wasserbasierten Kurse aus und verbessere deinen Stoffwechsel, straffe dein Gewebe und reg reg deine Durchblutung durch den Widerstand des Wassers an.

Fitness-kurse studios in Wandsbek

Motivation, Spaß und enorme Abwechslung – das Training in einer Gruppe hat viele Vorteile. Tauch ein in unser vielfältiges Kursangebot und finde genau das Richtige für Dich!

  • Ganzheitliches Studio für Yoga und Pilates
  • High Energy Studio
  • BLAZE Studio
  • Gruppen-Radfahrkurse mit Stages-Rädern, einschließlich Live- und virtuellem Unterricht
Wöchentlicher Kursplan
The David Lloyd app
Unterwegs buchen
Laden Sie die App herunter, um Stundenpläne einzusehen und Kurse zu buchen , wo immer Sie sind.
Download the Android app
A member exercising in the club

Entdecken Sie Hamburg Wandsbek

Erfahren Sie mehr
Machen Sie den nächsten Schritt
Werden Sie jetzt aktiv und starten Sie Ihre Mitgliedschaft im David Lloyd Meridian Hamburg Wandsbek.
© David Lloyd Meridian Spa & Fitness
Meridian Spa & Fitness Germany Wandsbeker Zollstr. 87-89 22041 Hamburg