Personal Training
Support, der dich weiterbringt
Verbessere dein Training
Erreiche mit unseren Trainern die nächste Stufe. Sie erstellen ein spezifisches Programm, das genau auf deinen Körper, dein Fitnessniveau und deine Trainingsziele abgestimmt ist.
Häufig gestellte Fragen
Was beinhaltet Personal Training?
Personal Training ist eine individuelle Betreuung, die auf deine Ziele zugeschnitten ist. Egal, ob du Kraft aufbauen, deine Fitness verbessern oder dein Wohlbefinden steigern möchtest, unsere qualifizierten Trainer erstellen einen Plan speziell für dich.
Das beinhaltet mehr als nur Workouts – dein Trainer kann dir auch Ratschläge zu Ernährung, Erholung und Outdoor-Training geben. Sie sind da, um dich zu motivieren, zu unterstützen und dir zu helfen, Ergebnisse zu erzielen. Möchtest du loslegen? Frag einfach in deinem Club nach, und wir besprechen mit dir deine Möglichkeiten.
Was sind die Vorteile des Trainings mit einem Personal Trainer?
Mit einem Personal Trainer (PT) an Deiner Seite bleibst Du konstant, verantwortungsbewusst und auf dem richtigen Weg, um Deine Fitnessziele zu erreichen. Sie können Dir neue Fähigkeiten beibringen, Deine aktuellen Fertigkeiten verbessern und Struktur in Dein Training bringen. PTs bieten fachkundige Anleitung, Motivation und wertvolle Tipps zu korrekter Ausführung, Verletzungsprävention und dem Training für spezifische Aktivitäten.
Alle unsere Personal Trainer sind sehr erfahren, mit einigen, die sich auf Bereiche wie prä- und postnatales Training, Gewichtsreduktion und Verletzungsrehabilitation spezialisiert haben, sodass Du genau die Unterstützung bekommst, die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Wo und wann findet Personal Training statt?
Das liegt ganz bei dir. Du kannst zu Hause, im Freien oder im Fitnessbereich bei David Lloyd Meridian trainieren – was immer dir am besten passt. Sprich einfach mit deinem Personal Trainer darüber, was für dich funktioniert, und wir machen es möglich.
Was kostet Personal Training?
Die Preise variieren je nach Trainer. Schau in deinem Club vorbei, um zu sehen, wer verfügbar ist, informiere dich über ihre Spezialgebiete und finde den richtigen Trainer für dich. Du kannst dich direkt mit ihnen unterhalten und herausfinden, was am besten zu deinen Zielen und deinem Budget passt.
So beginnst Du mit Deinem Personal Training?
Personal Training steht allen Mitgliedern zur Verfügung. Die Sitzungen dauern 45 oder 60 Minuten und können direkt bei deinem Trainer im Club gebucht werden. Sprich einfach mit dem Team, und sie helfen dir durchzustarten.
Brich auf zum besseren Selbst und nutze den gesamten Mix aus Spa, Fitness und professionellem Support bei David Lloyd Meridian Barmbek. Fühl dich stärker, wohler und mehr wie du selbst.
Wähle den Zugang, der zu dir passt – ob nur für dich, mit deinem Partner oder für die ganze Familie. Wellness beginnt auf deine Weise.