Saunas in Barmbek
Entspanne und finde Ruhe in unserem luxuriösen Wellnessbereich mit vielfältigen Saunen und einem Dampfbad. Ob Du die finnische Sauna für eine wohltuende Entgiftung wählst oder in der Eukalyptus-Sauna Muskelverspannungen löst – hier findest Du den idealen Ort, um nach dem Training neue Energie zu tanken. Ergänzt wird Dein Erlebnis durch erfrischende Erlebnisduschen und gemütliche Ruheräume, die Dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Saunen und Dampfbäder bieten jeweils einzigartige gesundheitliche Vorteile, obwohl sich ihre Wirkungsweise unterscheidet. Saunen nutzen trockene Wärme, um die Durchblutung zu fördern, die Entgiftung zu unterstützen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und die Muskelregeneration zu beschleunigen. Zudem können sie das Hautbild verbessern und zu einem erholsameren Schlaf verhelfen. Dampfbäder hingegen bieten feuchte Wärme, die besonders vorteilhaft für die Gesundheit der Atemwege ist, indem sie Schleim lösen und den Luftstrom verbessern. Sie hydratisieren die Haut, lindern Gelenk- und Muskelschmerzen und fördern die Entspannung auf eine andere Weise.