Mit Gerätetraining zur Bestform
Der Muskel wächst an seinen Aufgaben. Das David Lloyd Meridian Barmbek bietet Dir ein breites Angebot an Trainingsmöglichkeiten: Vom klassischem Gerätetraining, über EGYM-Zirkeltraining bis hin zum Functional Training. Wer Erfolge spürt und sieht, hat automatisch mehr Lust am Sport. Deshalb erarbeiten unsere Trainer*innen gemeinsam mit Dir den für Dich optimalen Trainingsplan. Im Fokus steht dabei einzig und allein Dein Ziel! Folgetermine sind alle 2-3 Monate innerhalb Ihrer Mitgliedschaft kostenlos.
Personal Training in Hamburg Barmbek
Interessierst Du Dich für ein 1:1-Training? Dann empfehlen wir Dir für Dein nächstes Gerätetraining in Hamburg Barmbek einen Personal Trainer. Unsere Personal Trainer sind hoch qualifiziert, leiten Dich gekonnt an den Geräten an und bringen immer eine Extraportion Motivation mit zum Workout. Mit einem Personal Training im Meridian Barmbek erzielst Du schon bald Deine Bestform.
Functional Training in Hamburg Barmbek
Für mehr Abwechslung in Deinem Trainingsplan bieten wir neben unserem Gerätetraining in Hamburg Barmbek auch Functional Training an. Dies ist eine multidimensionale Trainingsform, bei der Du durch komplexe Übungen Deinen gesamten Körper trainierst und Deine Beweglichkeit förderst. Ausdauer- und Krafttraining werden gezielt miteinander verknüpft und darüber hinaus erzielst Du mit diesem Ganzkörpertraining eine bessere Koordination.
Professionelle Trainerbetreuung
In den ersten 4 Wochen erhältst Du 3 Termine (je eine Stunde) mit einer unserer lizenzierten Trainer*innen. Anschließend kannst Du bei Bedarf als Mitglied alle 6-8 Wochen kostenlos einen Folgetermin vereinbaren. Unsere kompetenten Trainer begleiten Dich auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel und stehen Dir stets mit Rat, Tat und Motivation zur Seite.
Freihanteltraining
Im Gegensatz zum Gerätetraining gibt Dir das Freihanteltraining Spielraum in Deinen Bewegungen. Durch diesen Spielraum und die fehlende Geräteführung beanspruchst Du verschiedene Muskelgruppen bei Deiner Trainingseinheit mit den Freihanteln. Gerne zeigen wir Dir Übungen in unserem Fitnessbereich in Hamburg Barmbek.
Gezieltes Gerätetraining in Hamburg Barmbek für Ihre Bestform
Im David Lloyd Meridian Barmbek hast Du ein vielseitiges Trainingsangebot: Vom klassischem Gerätetraining, über EGYM-Zirkeltraining bis hin zum Functional Training. Unsere Trainer vor Ort erarbeiten mit Dir gezielt einen Trainingsplan, mit dem Du zu Deiner Bestform findest. Im Fokus steht dabei einzig und allein Dein Ziel! Innerhalb Deiner Mitgliedschaft kannst Du alle 2-3 Monate einen Folgetermin mit einem unserer Coaches buchen, um Deine Fitness kontinuierlich zu fördern.
- 160 erstklassige Kraft- und Ausdauergeräte
- umfangreiches Cardio-Angebot
- Functional Training-Zone mit Queenax-Turm
- EGYM-Zirkeltraining
- Five-Konzept, Theragun® & BLACKROLL® Faszien & Flexibilitätstraining
- Power Plate®
- Human Sports® Seilzugtraining
Unser Angebot
