Gerätetraining in Eppendorf
Egal, ob du Gewichte stemmst, Ausfallschritte machst oder gerade erst loslegst – das Fitnessstudio im David Lloyd Meridian Eppendorf hat alles, was du brauchst, um in Bewegung zu kommen. Moderne Geräte, viel Platz und jede Menge Möglichkeiten, so zu trainieren, wie es dir guttut. Ob du auf Power-Workouts stehst oder lieber ruhig deine Kraft aufbaust – hier bist du richtig. Und falls du nicht genau weißt, wo du anfangen sollst: Unsere erfahrenen Personal Trainer stehen dir zur Seite, motivieren dich und bringen dich voran. Los geht’s.
Deine Begleitung beim Gerätetraining: Personal Training in Hamburg Eppendorf
Egal, was du erreichen willst – unsere Personal Trainer helfen dir dabei. Und sorgen dafür, dass du auf dem Weg dorthin auch noch Spaß hast. Im David Lloyd Meridian Eppendorf bekommst du ein Training, das zu dir passt. Auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele zugeschnitten. Du willst mehr Gewicht stemmen? Schneller laufen? Oder dich einfach rundum wohlfühlen? Wir sind an deiner Seite. Dein Tempo. Dein Fortschritt. Und wenn du soweit bist, legen wir noch eine Schippe drauf.
Mehr als Gerätetraining: Dein Kurs bei uns in Eppendorf
Möchtest Du Dich beim Yoga zentrieren und Deine Koordination trainieren, beim Pilates mehr Stabilität in Deine Körpermitte bringen, beim Radfahren in der Gruppe Deine Ausdauer verbessern oder Dich beim Zumba so richtig austoben? In unserem umfangreichen Kursprogramm in Eppendorf ist mit Sicherheit auch für Dich etwas dabei! Was auch immer Du wählst, genieße die einladende Atmosphäre unserer Kurse. Mach mit und lass Dich von der Energie unserer Trainer zu Höchstleistungen inspirieren.
Kennst Du schon das innovative Power Plate® Gerätetraining in Eppendorf?
Tobe Dich aus: Bei unserem Gerätetraining in Hamburg Eppendorf kommt kein Muskel zu kurz! Bestens für Deine Muskeln geeignet, ist unsere Power Plate® Vibrationsplatte. Sie stimuliert die unterschiedlichsten Muskelgruppen in kürzester Zeit. Rund 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute sorgen für ein effektives Training – ohne unnötigen Zeitaufwand durchstarten!
Freihanteltraining mit Bewegungsspielraum
Du möchtest gern mit Deinem eigenen Körpergewicht trainieren? Dann ist das Functional Training ideal für Dich. Es eignet sich insbesondere zum gezielten Trainieren komplexer sportartspezifischer Bewegungen. Dabei werden Krafttraining und Beweglichkeit gefördert und gefordert.
Das abwechslungsreiche Training mit Kurz- und Langhanteln bietet Dir im Vergleich zum Gerätetraining einen großen Bewegungsspielraum. Trainiere so gleichzeitig diverse Muskelgruppen! Welche Übungen sich für das Freihanteltraining eignen, zeigen wir Dir gerne in unserem Fitnessbereich beim Gerätetraining in Hamburg Eppendorf.
Endlich wieder fit: Gerätetraining in Hamburg Eppendorf
Du siehst: Unser Fitnessstudio ist riesig! Wir haben es mit den allerneuesten Kraft-, Konditions- und Cardio-Geräten ausgestattet, während der Bereich für freie Gewichte mit modernsten Geräten erweitert wurde. Das verbessert jede Deiner Trainingseinheiten! Außerdem verfügen wir über EGYM-Technologie, mit der Du Dein Training individuell gestalten und Deine Fortschritte verfolgen kannst.
- Cardiogeräte von Precor, LifeFitness, Concept2, Woodway, STAGES und TechnoGym: Laufbänder, Crosstrainer, adaptive Bewegungstrainer, Sitz- und Liegeräder, Stairmasters, Ruderergometer, Ski-Ergometer, Wattbikes, Stagebikes, Airbikes.
- Kraftgeräte von Precor, Human Sports, TechnoGym, ATX, Rogue und Power Plate.
- Freihantelbereich: 3 Flachbänke, Negativbank, Schrägbank, Multipresse, T-Bar-Ruderplatte, großer und kleiner Kabelturm
- 1 E-Gym-Zirkel mit 10 Geräten
- Fünf-Konzept-Mobilitäts-Zirkel
- Functional Area mit Tower, Wall Ball Targets, TRX Training, TRX RIP Stick, Sled Track, Kettlebells, Y-Bells, Battle Ropes, Grip Balls, Heavy Ball, Plyo Boxing, Bosus, Skipping Ropes und Punching Bag
- TheraGuns & Blackrolls
Unser Angebot
Train smarter und härter mit EGYM
Intuitive Strength Circuit
Der EGYM-Trainingszirkel ist ein komplett elektronisch gesteuerter Gerätezirkel, der Dir auf Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse ein persönliches Trainingsprogramm erstellt. Beim EGYM-Zirkeltraining trainierst Du zeitgleich Kraft und Ausdauer – und baust dabei gezielt Muskelmasse auf.
The Body Hub
Du willst einen umfassenden Überblick über deine Fitness und dein Wohlbefinden? Dann ist unser Body Hub genau das Richtige für dich. Das intelligente Analysegerät ist schnell und einfach zu bedienen – und liefert dir Daten zu allem, was zählt: von deinem Flüssigkeitshaushalt und deiner Muskelmasse bis hin zu deinem Gewicht und deinem „BioAge“ – also dem biologischen Alter deines Körpers. Sobald du deine Ergebnisse hast, kannst du sie mit der David Lloyd Clubs App synchronisieren, um Ziele zu setzen und deinen Fortschritt zu verfolgen.
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Meridian Spa & Fitness Germany Wandsbeker Zollstr. 87-89 22041 Hamburg