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So essen Sie sich fit

Gesunde Ernährung kann ganz einfach, schnell und unkompliziert sein – und vor allem lecker. Die zahlreichen neuen Ernährungs- und Diät-Trends können verwirren und es schwierig gestalten, den passenden Weg zu finden. Dabei geht es doch nur darum, nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und das in der richtigen Menge und Kombination. Unsere Ernährungscoaches im Meridian Eppendorf lernen zunächst Sie, Ihre Gewohnheiten und Bedürfnisse im Rahmen eines Ernährungschecks besser kennen, erstellen mit Ihnen einen alltagstauglichen Plan und zeigen Ihnen einfache Regeln, mit denen Sie Ihre Ernährung optimieren.

Legen Sie jetzt los und buchen Sie Ihren Termin mit einem unserer Meridian Ernährungscoaches!

Wo und wann finden Ernährungschecks statt?

Ernährungschecks bieten wir im Meridian Eppendorf, aber natürlich auch in allen anderen sieben Anlagen an.

Vereinbaren Sie jetzt telefonisch unter 040 / 65 89-0 oder vor Ort im Meridian Eppendorf Ihren Beratungstermin.

Was kostet der Ernährungscheck?

Der erste Termin des Meridian Ernährungschecks kostet 39 €. Wenn Sie sich darüber hinaus umfassende Betreuung, Begleitung und Motivation durch Ihren Coach wünschen, können Sie jeweils 30-minütige Folgetermine buchen.

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Personal Training

Sie wünschen sich bei Ihrem Workout jemanden an Ihrer Seite, der Sie motiviert und anspornt? Dann ist ein Einzeltraining mit einem unserer qualifizierten Personal Trainer die beste Wahl für Sie.

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Was beinhaltet ein Ernährungscheck?

Beim Meridian Ernährungscheck gehen wir auf Ihre Bedürfnisse und Angewohnheiten ein. Vorab bitten wir Sie, einen Anamnesebogen auszufüllen, damit wir Sie eingehend kennenlernen können.

Während des rund 45-minütigen Beratungstermins setzen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Meridian Ernährungscoach individuelle Ziele und klare Regeln. Darüber hinaus werden Ihnen Tipps zu nährstoffreichen Lebensmitteln und deren idealer Zubereitung gegeben.

Ganz egal, ob Sie Ihre Ernährung optimieren oder komplett umstellen möchten: Unsere Coaches begleiten Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Ziel.