Mit Gerätetraining zur Bestform – so schaffen wir das!
Du willst beim Gerätetraining in Hamburg Barmbek von einer großen Auswahl an Geräten profitieren? Egal, ob Krafttraining, Ausdauertraining, Muskelaufbau oder gezieltes Training bei Rückenschmerzen – in unserem Fitnessstudio findest Du die passenden Geräte, um Dein Trainingsziel erfolgreich zu erreichen.
Wünschst Du Dir vorab ein Beratungsgespräch? Kein Problem! Spreche einfach vor Ort mit einem Trainer, um gemeinsam einen Trainingsplan zu erstellen, der optimal zu Dir passt. Wir möchten Dich aktiv auf Deinem Weg zu Bestform begleiten – persönlich, kontinuierlich und effizient. Dafür bieten wir Dir als Meridian Mitglied alle 2-3 Monate einen kostenlosen Trainertermin – doch das ist noch nicht alles, was Du bei uns entdecken kannst.
Signature Classes? Das kannst Du hier im Fitnessstudio erleben
Du kommst aus Barmbek oder Umgebung und willst über Deine aktuellen Grenzen hinauswachsen? Dann entdecke jetzt IGN1TE, BLAZE, SPIRIT, CYCLONE & RHYTHM – unsere exklusiven Kursformate in Hightech-Lofts. Die Kurse bieten Dir kampfsportbasierte Bewegungen (IGN1TE), die Vorteile eines Cardio-Trainings (BLAZE), intensive Übungen beim Radfahren (CYCLONE ) oder auch einen Ruheraum beim Yoga und Pilates zum Abschalten (SPIRIT). Da ist bestimmt auch für Dich der ideale Kurse dabei! Alle Signature Classes sind dabei sowohl offen für Neulinge als auch Profis. Denn die persönliche Belastung wird bei diesen Classes sorgfältig geprüft, um immer bewusst Deine Ziele anzusteuern.
Ernährungsberatung vom Profi
Sie möchten Ihren Körper nicht nur durch Gerätetraining, sondern auch durch Ihre Ernährung fit halten? Dann raten wir Ihnen zu einer Ernährungsberatung an unserem Standort in Hamburg Barmbek. Denn haben Sie es gewusst? Gesunde Ernährung ist lecker, tut gut und muss nicht immer kompliziert und aufwendig sein. Unsere Ernährungsberater zeigen Ihnen, wie Sie gesunde Ernährung kinderleicht in Ihren Alltag integrieren.
Bei einer persönlichen Ernährungsberatung lernen Sie sich zunächst gegenseitig kennen. So erfährt unser Ernährungscoach etwas über Sie, Ihren Alltag sowie Ihre Essgewohnheiten und kann anschließend einen Ernährungsplan für Sie erarbeiten. Unser Ziel ist es, Ihnen zu einer gesünderen Lebensweise zu verhelfen, damit Sie sich fit fühlen und natürlich, damit sich Ihr Gerätetraining sichtbar auszahlt.
Starten Sie jetzt durch und buchen Sie sich einen Ernährungscheck!
Was möchtest Du trainieren?
Ob Ausdauer, Krafttraining für Deine Muskeln, feuriges Tanzen beim Zumba oder ein effektives Trainieren an Geräten: Wir finden einen Weg Deine Ziele zu erreichen – und das in einer fantastischen Atmosphäre. Wähle im David Lloyd Meridian Fitnessstudio in Barmbek aus einem umfangreichen Kursprogramm aus über 100 Kursen. Ob Ganzkörpertraining, Tanzkurs oder doch lieber Flexibilität & Entspannung – hier ist garantiert das Richtige für Dich dabei.
Fitnessstudio in Barmbek
Unser Fitnessstudio ist riesig! Wir haben es mit den allerneuesten Kraft-, Konditions- und Cardio-Geräten ausgestattet, während der Bereich für freie Gewichte mit modernsten Geräten erweitert wurde, um jede Trainingseinheit zu verbessern. Außerdem verfügen wir über EGYM-Technologie, mit der Sie Ihr Training individuell gestalten und Ihre Fortschritte verfolgen können.
In Barmbek bist Du nicht allein im Fitnessstudio
In den ersten 4 Wochen erhältst Du 3 Termine (je 30 Minuten) mit einem lizenzierten Trainer. Unsere kompetenten Coaches begleiten Dich auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel und stehen Dir in Deinem David Lloyd Meridian Barmbek stets mit Rat, Tat und Motivation beim Trainieren zur Seite. Du möchtest mehr? Buche Dir jederzeit einen Termin mit einem unserer Personal Trainer.
Functional Training in Hamburg Barmbek
Für mehr Abwechslung in Deinem Trainingsplan bieten wir neben unserem Gerätetraining in Hamburg Barmbek auch Functional Training an. Dies ist eine multidimensionale Trainingsform, bei der Du durch komplexe Übungen Deinen gesamten Körper trainierst und Deine Beweglichkeit förderst. Ausdauer- und Krafttraining werden gezielt miteinander verknüpft und darüber hinaus erzielst Du mit diesem Ganzkörpertraining eine bessere Koordination.
EGYM-Zirkeltraining
Trainiere alle wichtigen Muskelgruppen bei unserem EGYM-Zirkeltraining in unserem Fitnessstudio in Hamburg Barmbek. In kurzen intensiven Trainingseinheiten baust Du gezielt Muskelmasse auf und trainierst Kraft und Ausdauer. Erfahren Sie mehr über eGym hier
Freihanteltraining
Im Gegensatz zum Gerätetraining gibt Dir das Freihanteltraining Spielraum in Deinen Bewegungen. Durch diesen Spielraum und die fehlende Geräteführung beanspruchst Du verschiedene Muskelgruppen bei Deiner Trainingseinheit mit den Freihanteln. Gerne zeigen wir Dir Übungen in unserem Fitnessbereich in Hamburg Barmbek.
So ist unser Studio ausgestattet
Du willst Dich effektiv beim Workout auspowern und Deine nächsten Fitnessziele erreichen? Das David Lloyd Meridian in Hamburg Barmbek bietet Dir dafür ein vielseitiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten: Vom klassischen Gerätetraining, über EGYM-Zirkeltraining und Krafttraining bis hin zum Functional Training. Erarbeite gemeinsam mit unseren Trainern Deinen persönlichen Trainingsplan. Dafür findest Du das alle notwendigen Geräte bei uns im Fitnessstudio:
- Cardio-Geräte von Precor, LifeFitness, Concept2, Woodway, STAGES und TechnoGym sowie Laufbänder, Crosstrainer, Stepper, Sitz-und Liegefahrräder, Stairmaster, Ruderergometer, Ski Ergometer oder Spinningbikes
- Kraftgeräte der Marken Precor, Human Sports, TechnoGym, ATX, Rogue und Power Plate
- E-Gym Zirkel
- Five-Konzept Mobility Zirkel
- Funktional Area mit Tower, Wall Ball Targets, TRX Training, TRX RIP Stick, Schlittenbahn, Kettlebells, Y-Bells, Battle Ropes, Grip Balls, Heavy Ball, Plyo Boxen, Bosus, Skipping Ropes und Boxsack
- TheraGuns & Blackrolls
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