Bewegen Sie sich besonders gelenkschonend und etwas losgelöst von der Schwerkraft mit unseren Kursen im Schwimmbad. Probieren Sie unsere Aqua-Workout- oder Aqua-Cardio-Kurse aus, die Ihren Stoffwechsel anregen, Ihr Gewebe straffen und den Kreislauf durch den Wasserwiderstand anregen.
Sie lieben Tanz, Choreographie und Bewegung? Unsere Tanzkurse bringen einen Hauch von Leichtigkeit in den Alltag und begeistern Sie mit ansprechenden Choreographien und garantiert viel Bewegung und Spaß. Schwingen Sie Ihre Hüften bei ZUMBA®, trainieren Sie Ihren ganzen Körper bei Dance Fitness oder drücken Sie sich bei LATINO aus.
Wählen Sie aus unserem beeindruckenden Angebot an Fitnesskursen in Barmbek. Ganz gleich, ob Sie Radfahren in der Gruppe bevorzugen, Ihren Körper mit hochintensiven Einheiten in Schwung bringen oder Ihren Geist und Körper mit Yogakursen entspannen möchten - bei uns können Sie sich bewegen, Spaß haben und fit werden.
Fordern Sie sich selbst heraus, indem Sie an Gruppenradkursen teilnehmen, die von unseren charismatischen Trainern geleitet werden, oder an einem virtuellen Kurs, bei dem Sie den Zeitplan selbst bestimmen können. Verpassen Sie auch nicht Rhythm oder Cyclone, unsere revolutionären Fahrradkurse, die Ihren Körper trainieren und Ihren Geist befreien. Mit unseren großartigen Trainern und inspirierenden Playlists erleben Sie ein intensives Workout, das Ihre Muskeln trainiert und Ihre Gefühle freisetzt.
NEU: Rebels BLAZE
Bock als Familie aktiv zu werden? Dann schaut euch unsere Rebels BLAZE-Kurse an! Die sind für Kids ab 8 Jahren und bieten in jeder 35-minütigen Einheit eine coole Mischung aus Mixed Martial Arts, Cardio und Krafttraining – da schlägt das Herz gleich höher! Unsere ausgesuchten Beats bringen richtig Motivation rein, also perfekt für ein dynamisches Training zusammen mit der ganzen Familie. Kommt vorbei und macht mit!
Signature Classes
Unsere Signature Classes sind einzigartig für uns. Wählen Sie aus einer Reihe von Kursen im Boutique-Stil, die Ihrer Stimmung entsprechen. Verpassen Sie nicht BLAZE, unseren hochintensiven Kurs, der Cardio, Kraft und Kampf kombiniert. Wenn Sie lieber Rad fahren, probieren Sie Rhythm aus. Eine aufregende Mischung aus Kraft- und Konditionstraining in einer lebendigen, unterhaltsamen Umgebung. Oder probieren Sie Spirit, eine anregende und zugleich beruhigende Mischung aus Yoga, Pilates und Klangmeditation.
Ihr Kurs, Ihre Stimmung, Sie wählen.
BLAZE
BLAZE ist das ultimative Ganzkörper-HIIT-Workout, das bei David Lloyd Meridian Bar,bel angeboten wird. Spüren Sie das Brennen in diesem hochintensiven Kurs, der Cardio, Kraft und Kampf kombiniert. Zu einem fantastischen Musikmix, einschließlich spezieller Wochen mit maßgeschneiderten Wiedergabelisten, ist es das ultimative, mitreißende Workout. Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie mehr.
IGNITE
Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und verbrennen Sie in unserem HIIT-Kurs ordentlich Energie: ING1TE. IGN1TE wurde exklusiv von David Lloyd Clubs entwickelt und ist vom Mixed Martial Arts inspiriert. In den Kursen wird Ihr ganzer Körper auf die Probe gestellt, wenn Sie treten, schlagen, springen, rennen und bis an Ihre Grenzen gehen.
Sie arbeiten sich durch eine Reihe von Übungen, die in einer abschließenden Runde gipfeln, in der Sie so viele Wiederholungen wie möglich absolvieren müssen. Unsere fachkundigen Trainer helfen Ihnen, das Beste aus jeder Einheit herauszuholen, so dass Sie voller positiver Endorphine sind und bereit, den Rest des Tages in Angriff zu nehmen.
Motivation, Spaß und enorme Abwechslung - das Training in einer Gruppe hat viele Vorteile. Tauchen Sie ein in unser vielfältiges Kursangebot und finden Sie das Richtige für sich.