Die Teilnahme an Fitnesskursen im David Lloyd Meridian Barmbek bietet zahlreiche Vorteile, besonders wenn Du den Kurs findest, der am besten zu Dir passt. Neben der Verbesserung Deiner kardiovaskulären Gesundheit und der Stärkung Deiner Muskulatur bieten die Kurse auch eine hervorragende Motivation, um Dich noch mehr anzustrengen – dank der Unterstützung von Deinem Trainer und den anderen Teilnehmern. Wenn Du regelmäßig an einem Kurs teilnimmst, hilfst Du Dir, eine stabile Trainingsroutine aufzubauen. Verschiedene Kurse auszuprobieren ist außerdem eine großartige Möglichkeit für Anfänger, neue Übungen zu erlernen und verschiedene Trainingsarten zu entdecken. Unsere Experten sorgen dafür, dass Du Dich in jedem Kurs wohlfühlst – ganz gleich, wie viel Erfahrung Du mitbringst. Und nicht zuletzt bieten Dir die Kurse die Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und Freundschaften zu schließen.
Gruppentraining macht nicht nur Spaß, sondern hält Dich auch motiviert und bietet eine unglaubliche Vielfalt. Entdecke unser breites Kursangebot und finde den Kurs, der am besten zu Deinen Zielen passt. Das Beste daran? Die meisten unserer Kurse sind in Deiner Mitgliedschaft enthalten. Du kannst den Stundenplan für Gruppenkurse ganz einfach online oder über die David Lloyd Meridian-App einsehen.
Die Buchung Deines bevorzugten Kurses ist ein Kinderspiel – nutze einfach die App oder schau im Club vorbei. Und das Beste: Es besteht keine Verpflichtung. Möchtest Du Deine Routine aufpeppen und eine Woche BODYPUMP, die nächste Woche BLAZE und die darauf folgende Pilates machen? Kein Problem – Du kannst Dein Training jederzeit nach Lust und Laune variieren!
Mit einer vielfältigen Auswahl an Gruppenkursen ist bei David Lloyd Barmbek für jeden etwas dabei. Unsere erfahrenen Trainer führen Dich durch eine Reihe von Kursen, darunter HIIT, Spinning, Yoga, Pilates und Zumba™, sodass Du den Kurs wählen kannst, der am besten zu Deiner Stimmung und Deinem Fitnesslevel passt
Möchtet ihr als Familie trainieren? Dann probiert eine unserer Rebels Sessions aus! Für Kids ab 8 Jahren geeignet, könnt ihr gemeinsam spannende HIIT-Workouts in Rebels BLAZE und Rebels IGN1TE erleben oder mit Rebels SPIRIT eure innere Ruhe finden. Egal, wofür ihr euch entscheidet – im David Lloyd Barmbek gibt es die perfekte Klasse für euch!
Signature Fitness Classes
Unsere Signature-Kurse sind wirklich einzigartig. Wähle aus einer Reihe von Boutique-Style-Sessions, die perfekt zu Deiner Stimmung und Deinen Fitnesszielen passen. Verpasse nicht IGN1TE – ein intensives Workout, inspiriert von Kampfsport, das Deinen gesamten Körper fordert. Wenn Du mehr auf Radfahren stehst, probiere Rhythm – eine aufregende Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, begleitet von energiegeladener Musik. Oder, wenn Du es ruhiger angehen möchtest, ist Spirit genau das Richtige – eine Kombination aus Yoga, Pilates und Klangmeditation, die Dich sowohl energetisiert als auch entspannt.
Für alle, die sich richtig herausfordern wollen, sind unsere HIIT-Kurse wie IGN1TE genau das Für alle, die sich richtig herausfordern wollen, sind unsere HIIT-Kurse wie IGN1TE genau das Richtige – ein von Kampfsport inspiriertes Workout, das Deinen gesamten Körper fordert. Treten, schlagen, springen, rennen – Du pushst Dich selbst bis an Deine Grenzen. Der beliebteste HIIT-Kurs – BLAZE – ist die perfekte Kombination aus Cardio, Kraft und Kampfsporttraining. Diese intensiven Einheiten wurden entwickelt, um Deine Grenzen zu testen und Dich jedes Mal stärker zu machen. Und das Beste: Jede Woche erwarten Dich neue Herausforderungen, damit Du immer gefordert wirst und nie Langeweile aufkommt.
Atme ein. Dehne Dich. Beruhige Deinen Geist. Finde Balance und Flexibilität mit unserem Angebot an Yoga- und Pilates-Kursen, darunter Vinyasa, Ashtanga und Hatha Yoga. Wenn Du etwas anderes ausprobieren möchtest, besuche unseren SPIRIT-Kurs, der Yoga, Pilates und Meditation kombiniert und Dir ein rundum entspannendes sowie gleichzeitig energetisierendes Erlebnis bietet.
Unser Cycling-Studio ist mit hochwertigen Stages-Bikes ausgestattet, um Dir das beste Radfahrerlebnis zu bieten. Du kannst an einer Vielzahl von virtuellen und Live-Kursen teilnehmen, die sich auf alles von Ausdauer bis hin zu Sprints und Bergfahrten konzentrieren. Wenn Du ein ganzheitlicheres Erlebnis suchst, probiere Rhythm aus – einen Kurs, der Radfahren mit Kraft- und Konditionstraining in einer dynamischen, spaßigen Atmosphäre kombiniert.
Steigere Deine Ausdauer und verbessere Deine Fitness mit unserem breiten Angebot an Cardio-Kursen. Egal, ob Du ein intensives Workout suchst oder einfach nur Dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen möchtest – bei uns ist für jeden etwas dabei. Unsere motivierenden Trainer sorgen dafür, dass Du immer an Deine Grenzen gehst und gleichzeitig unterstützt wirst.
Ob Du nach einer Herausforderung suchst oder einfach Spaß beim Training haben möchtest – unsere Cardio-Kurse bringen Dich auf das nächste Level.
Motivation, Spaß und enorme Abwechslung - das Training in einer Gruppe hat viele Vorteile. Tauchen Sie ein in unser vielfältiges Kursangebot und finden Sie das Richtige für sich.