Mit Gerätetraining zur Bestform
Ihr stärkster Wille ist Ihr Muskel: Egal, ob klassisches Gerätetraining, unsere großzügige Functional Area oder der Freihantelbereich – im David Lloyd Meridian Alstertal bleibt kein Wunsch offen. Unsere Fitness-Trainer stehen Ihnen vom ersten Moment an zur Seite, erstellen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan und erklären Ihnen alles ganz genau. Im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft haben Sie die Möglichkeit, alle 2-3 Monate einen kostenlosen Trainertermin zu buchen, um Ihrem Training neue Impulse zu geben und sich weiterzuentwickeln.
Functional Training in Hamburg Alstertal
Außergewöhnliches Gerätetraining dank Functional Training! Verbessern Sie neben Ihrer Muskulatur auch Ihre Bewegungsqualität und die gesamte Fitness. In unserem Meridian Fitnessstudio in Hamburg Alstertal zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Ihrem Eigengewicht erfolgreich komplexe Übungen ausführen und wie Sie mit verschiedenen Kleingeräten wie Gummibändern, Medizinbällen oder Kettlebells Ihre Beweglichkeit fördern.
Personal Training
Brauchen Sie bei Ihrem Gerätetraining einen Motivator, der Sie fördert und auch anspornt? Dann profitieren Sie von unserem 1:1-Training! In unserem Fitnessstudio in Hamburg Alstertal steht Ihnen für Ihr Gerätetraining ein ausgebildeter Personal Trainer zur Seite.
In den ersten 4 Wochen erhalten Sie 3 Termine (je eine Stunde) mit einem lizenzierten Trainer/-in. Anschließend können Sie bei Bedarf als Mitglied alle 6-8 Wochen kostenlos einen Folgetermin vereinbaren. Unsere kompetenten Trainer begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel und stehen Ihnen stets mit Rat, Tat und Motivation zur Seite.
Freihanteltraining für mehr Koordination
Das Freihanteltraining ermöglich Ihnen durch die fehlende Geräteführung jede Menge Spielraum in Ihren Bewegungen. Dadurch können verschiedene Muskelgruppen trainiert werden. Gerne leiten wir sie vor Ort in unserem Fitnessstudio an. Übrigens: Da beim Freihanteltraining verschiedene Muskeln beansprucht werden, trainieren Sie beim Gerätetraining an unserem Standort in Hamburg Alstertal zeitgleich auch Ihre Koordination.
Finden Sie zu Ihrer Bestform
Das David Lloyd Meridian in Hamburg Alstertal bietet Ihnen ein vielseitiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten: Vom klassischem Gerätetraining, über EGYM-Zirkeltraining und Krafttraining bis hin zum Functional Training. Erarbeiten Sie gemeinsam mit unseren Trainern Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Innerhalb Ihrer Mitgliedschaft sind Folgetermine alle 2-3 Monate kostenlos.
- 220 erstklassige Kraft- und Ausdauergeräte
- umfangreiches Cardio-Angebot
- Functional Training-Zone mit Queenax-Turm
- Schlittenbahn, Battle Ropes, Kettle Bells, Boxsack uvm.
- EGYM-Zirkeltraining
- Five-Konzept, Theragun® & BLACKROLL® Faszien & Flexibilitätstraining
- Tanita Körperanalyse-Waage
- Power Plate®
- Human Sports® Seilzugtraining
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Meridian Spa & Fitness Germany Wandsbeker Zollstr. 87-89 22041 Hamburg