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Personal Trainer und Mitglieder trainieren an der Hantelbank
Hamburg AlstertalGerätetraining

Mit Gerätetraining zur Bestform

Ihr stärkster Wille ist Ihr Muskel: Egal, ob klassisches Gerätetraining, unsere großzügige Functional Area oder der Freihantelbereich – im David Lloyd Meridian Alstertal bleibt kein Wunsch offen. Unsere Fitness-Trainer stehen Ihnen vom ersten Moment an zur Seite, erstellen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan und erklären Ihnen alles ganz genau. Im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft haben Sie die Möglichkeit, alle 2-3 Monate einen kostenlosen Trainertermin zu buchen, um Ihrem Training neue Impulse zu geben und sich weiterzuentwickeln.

Mitglied trainiert mit Ihrem Personal Trainer

Personal Training

Brauchen Sie bei Ihrem Gerätetraining einen Motivator, der Sie fördert und auch anspornt? Dann profitieren Sie von unserem 1:1-Training! In unserem Fitnessstudio in Hamburg Alstertal steht Ihnen für Ihr Gerätetraining ein ausgebildeter Personal Trainer zur Seite.

Jetzt Personal Trainer buchen
Ein Mitglied trainiert im EGYM-Zirkel

EGYM-Zirkeltraining

Mit dem vollelektronischen EGYM-Zirkeltraining trainieren Sie in kürzester Zeit Ihren ganzen Körper. Das EGYM-Training ist besonders effektiv, da Sie Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainieren und darüber hinaus alle wichtigen Muskelgruppen beanspruchen.

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Functional Training

Functional Training in Hamburg Alstertal

Außergewöhnliches Gerätetraining dank Functional Training! Verbessern Sie neben Ihrer Muskulatur auch Ihre Bewegungsqualität und die gesamte Fitness. In unserem Meridian Fitnessstudio in Hamburg Alstertal zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Ihrem Eigengewicht erfolgreich komplexe Übungen ausführen und wie Sie mit verschiedenen Kleingeräten wie Gummibändern, Medizinbällen oder Kettlebells Ihre Beweglichkeit fördern.

Professionelle Trainerbetreuung

In den ersten 4 Wochen erhalten Sie 3 Termine (je eine Stunde) mit einem lizenzierten Trainer/-in. Anschließend können Sie bei Bedarf als Mitglied alle 6-8 Wochen kostenlos einen Folgetermin vereinbaren. Unsere kompetenten Trainer begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel und stehen Ihnen stets mit Rat, Tat und Motivation zur Seite.

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Ein Mitglied trainiert im Freihantelbereich

Freihanteltraining für mehr Koordination

Das Freihanteltraining ermöglich Ihnen durch die fehlende Geräteführung jede Menge Spielraum in Ihren Bewegungen. Dadurch können verschiedene Muskelgruppen trainiert werden. Gerne leiten wir sie vor Ort in unserem Fitnessstudio an. Übrigens: Da beim Freihanteltraining verschiedene Muskeln beansprucht werden, trainieren Sie beim Gerätetraining an unserem Standort in Hamburg Alstertal zeitgleich auch Ihre Koordination.

Finden Sie zu Ihrer Bestform

Das David Lloyd Meridian in Hamburg Alstertal bietet Ihnen ein vielseitiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten: Vom klassischem Gerätetraining, über EGYM-Zirkeltraining und Krafttraining bis hin zum Functional Training. Erarbeiten Sie gemeinsam mit unseren Trainern Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Innerhalb Ihrer Mitgliedschaft sind Folgetermine alle 2-3 Monate kostenlos.

  • 220 erstklassige Kraft- und Ausdauergeräte
  • umfangreiches Cardio-Angebot
  • Functional Training-Zone mit Queenax-Turm
  • EGYM-Zirkeltraining
  • Five-Konzept, Theragun® & BLACKROLL® Faszien & Flexibilitätstraining
  • Power Plate®
  • Human Sports® Seilzugtraining
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