Meridian Hamburg Eppendorf

Hier kommt wirklich jeder auf seine Kosten! Von ruhig bis knallhart ist für jeden etwas dabei – und das an über 165 Terminen pro Woche: Im wunderschönen Spirit-Loft schenken Ihnen verschiedene Yoga-Formate und Meditation innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Fitness-Kurse wie Gym und Faszien Training sorgen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Actiongeladene Classes wie BODYPUMP® und GRIT® bringen Sie an Ihre Grenzen und lassen die Fettreserven schmelzen. Im SPINNING®-Loft treten Sie zu mitreißenden Beats kräftig in die Pedalen.

Ankommen, runterkommen, wohlfühlen: Ob Mitglied oder Tagesgast – der Wellness-Bereich im Meridian Eppendorf ist Ihr Rückzugsort vom stressigen Alltag, Ihr Naherholungsgebiet mitten im Trubel der Großstadt. Hier zählen nur Sie! Genießen Sie die wohltuende Wärme in den verschiedenen Saunen, das angenehm temperierte Wasser des Pools, sprudelnde Whirlpools und die wunderbare Stille in den Ruheräumen. In warme Decken gekuschelt, sehen Sie im japanischen Garten den Koi-Karpfen beim Schwimmen zu – da verfliegen garantiert auch die letzten unerfreulichen Gedanken.

Gönnen Sie Körper, Geist und Seele eine Auszeit und lassen Sie sich im Face & Body Day Spa mit klassischen Massagen, wohltuenden Ayurveda-Anwendungen und vitalisierenden Beauty-Treatments verwöhnen. Geschickte Hände lösen Verspannungen und Blockaden und lassen Sie, umhüllt vom Duft der herrlichen Öle, den Moment genießen und ganz bei sich sein. Jede Unruhe fällt von Ihnen ab. Sie atmen tief durch und lassen sich fallen. In diesen Augenblicken voller Harmonie und Ruhe schöpfen Sie neue Kraft und Energie für den Alltag.

Nach anfänglichen, schnellen Erfolgen gewöhnt sich der Körper nach und nach an Ihr Training. Fortschritte werden seltener oder bleiben ganz aus. Jetzt ist es wichtig, die Motivation nicht zu verlieren, am Ball zu bleiben und neue Reize zu setzen. Genau dabei unterstützen Sie unsere Personal Trainer: Mit professioneller Beratung, individueller Trainingsplanerstellung und fortwährendem Ansporn helfen sie Ihnen, Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und Ihren Traum von einem fitten und gesunden Leben Wirklichkeit werden zu lassen.