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Dein Anfang. Deine Ziele. Dein Club.

Dein neues Leben beginnt hier und jetzt

Fitter, schneller, stärker? Dein Ziel kennst Du sicherlich schon und gemeinsam ziehen wir’s durch. Dafür stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite – und zwar nicht nur vom Probetraining bis zum ersten Trainingsplan, sondern weit darüber hinaus. So stellen wir sicher, dass Du motiviert am (Medizin-)Ball bleibst. Aller Anfang ist nicht schwer, sondern YEAH, wenn Du die richtige Unterstützung gefunden hast.

Finde Inspiration für einen gesunden Lifestyle

Auf unserem Blog findest Du regelmäßig spannende Artikel zum Thema Fitness, Wellness und Gesundheit. Sich mit den Themen zu beschäftigen, kann Deine Motivation steigern - also schau mal vorbei!
Gesunde Ernährung im Alltag
Gesunder Schlaf
Trainingsplan für den Muskelaufbau
Morgenroutine für einen gesunden Start in den Tag
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Du bekommst im David Lloyd Meridian Spa & Fitness genau den Trainingsplan, der zu Dir und Deinen Zielen passt. Mit Einsteiger-Workouts und einem Kursangebot für jedes Level steigst Du sicher und sanft ein und spürst schnell Erfolge. Gemeinsam feiern wir jeden Meilenstein bis Du Dein Ziel erreicht hast.

Und damit Dein Trainingsprogramm nicht zum Frustprogramm wird, kannst Du regelmäßige Trainertermine für abwechslungsreiche neue Workouts vereinbaren. Denn nur wer Spaß am Sport hat, bleibt am Ball.

Das klingt nach einem straffen, sportlichen Programm? Bei uns kommen die Regenerationsphasen auch nicht zu kurz. Entspanne nach deinem Workout in unseren großzügigen Wellness-Bereichen: Ob Sauna, Pool, Dachterrasse oder Massagebank – bei uns findest Du garantiert die schönste Belohnung nach dem Training.

coaching

Der erste Trainertermin bietet ein Rundum-Sorglos-Paket:

  • Fitness-Check und Cardio-Scan
  • Beratung, um Ihre Ziele und Wünsche zu erfahren
  • Trainingsplan erstellen
  • Übungen durchgehen, erklären und korrigieren

Im Anschluss begleiten wir Ihren Trainingfortschritt mit regelmäßigen Folgeterminen:

  • Evaluation des Trainingsplans
  • Motivation und neue Übungen
  • Festhalten der Fitnesserfolge

Was wir speziell für Neueinsteiger bieten:

  • Ausführliche Anamnese, kostenlose Folgetermine
  • Persönliche Betreuung von Anfang an
  • Vielfältige Kursauswahl für jedes Level
  • Einen elektronisch unterstützten, voll automatischen eGym-Trainingszirkel
  • Einen großzügigen Wellness-Bereich
  • Spaß, Spaß und nochmal Spaß

Klingt gut?

Wie Du siehst, sind wir perfekt auf Groß und Klein ausgerichtet. Was wir sonst noch alles zu bieten haben, erfährst Du am besten im persönlichen Gespräch. Also, komm vorbei und überzeug Dich selbst!

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© David Lloyd Meridian Spa & Fitness
Meridian Spa & Fitness Germany Wandsbeker Zollstr. 87-89 22041 Hamburg
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