Personal Trainer beim Gerätetraining
Wünschen Sie sich einen Personal Trainer, der Sie beim Gerätetraining motiviert, fördert und voranbringt? Dann profitieren Sie von einem Personal Trainer in unserem Meridian Fitnessstudio in Hamburg am Michel. Mit unserem 1:1-Training sind Sie und Ihre Muskeln im Handumdrehen wieder fit!
Ernährungsberatung
Wir verhelfen Ihnen zur gesunden Ernährung! Gesunde Ernährung muss nicht immer kompliziert sein und nimmt auch gar nicht viel Zeit in Anspruch, wenn Sie die Grundsätze einmal verinnerlicht haben. Wichtig ist, dass Sie nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und darauf achten, wann und wie viel Sie essen. Unsere Meridian Ernährungsberater am Hamburger Michel beantworten gerne all Ihre Fragen.
Interessieren Sie sich für eine ausführliche Ernährungsberatung, damit sich Ihre Erfolge beim Gerätetraining auch in Ihren Muskeln widerspiegeln? Sprechen Sie uns gerne vor Ort an. Bei einem ersten Austausch lernen wir Sie und Ihre Gewohnheiten kennen, sodass wir im Anschluss einen Plan für Sie erarbeiten können, mit dem eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise im Vordergrund steht. Kennen Sie sich in puncto Ernährung bereits aus, Ihnen fehlt aber die nötige Disziplin? Kein Problem, auch hierfür haben unsere Ernährungsberater einen Plan.
Starten Sie jetzt in ein gesünderes Leben und buchen Sie sich einen Ernährungscheck!
EGYM-Zirkeltraining
Sind Sie auf der Suche nach Abwechslung zu Ihrem Gerätetraining? Dann empfehlen wir Ihnen unser EGYM-Zirkeltraining. Dies ist ein vollelektronisches Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden. In kurzen, aber intensiven Sitzungen von rund 25 Minuten, trainieren Sie folglich in kürzester Zeit Kraft und Ausdauer und bauen Muskelmasse auf.
Functional Training im Meridian am Michel
Das Prinzip von Functional Training beruht darauf, mit dem eigenen Körpergewicht möglichst viele Muskelgruppen multidimensional anzusteuern. Sie trainieren gleichzeitig Ihre Kraft und Ausdauer sowie Ihre Koordination und Beweglichkeit. Ziel ist es, bei dieser Trainingsform Ihren Körper zu stabilisieren. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf Ihrem Rumpf und Ihren Bauchmuskeln.
Freihanteltraining für mehr Koordination
Nutzen Sie zusätzlich zu unserem Gerätetraining unser Freihanteltraining im Fitnessbereich am Hamburger Michel. Das Freihanteltraining empfiehlt sich besonders für erfahrene Sportler und Athleten. Aufgrund der fehlenden Geräteführung haben Sie einen großen Bewegungsspielraum und trainieren bei Ihrem Workout verschiedene Muskelgruppen. Die Übungen beim Freihanteltraining lassen sich mit Kurz- und Langhanteln nach Herzenslust variieren und sorgen so für ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm.
Mit unserem Gerätetraining am Michel zu Ihrer Bestform
Bei uns können sich Ihre Muskeln auspowern! Vom ersten Beratungsgespräch an begleiten wir Sie auf dem Weg zu Ihrer Bestform – persönlich, kontinuierlich und effizient. Unsere ausgebildeten Fitness-Trainer erstellen Ihnen gerne einen Trainingsplan, der das Beste aus Ihnen rausholt und genau zu Ihnen passt. Unser Personal im Meridian erklärt Ihnen vor Ort, wie die Geräte funktionieren und gibt Ihnen gerne Tipps rund um das Thema Ernährung. Entscheiden Sie sich für eine Mitgliedschaft im Meridian in Hamburg am Michel, können Sie alle 2 - 3 Monate einen kostenlosen Trainertermin für Ihr Gerätetraining buchen. Wir freuen uns auf Sie!
- 85 erstklassige Geräte
- umfangreiches Cardio-Angebot, Cardio-Theater
- Functional Training-Zone mit Queenax-Turm
- EGYM-Zirkeltraining
- Human Sports® (Seilzugtraining)
Unser Angebot
