Vortragsreihe mit Bintu Cham

VORTRAG

FIT & SCHLANK DURCH DIE WEIHNACHTSZEIT

Deftiges Essen, süße Leckereien und Alkohol: Alle Jahre wieder werden wir in der Weihnachtszeit zahlreichen Versuchungen ausgesetzt, denen wir allzu häufig erliegen. Völlegefühl und Trägheit sind genauso sicher wie der Schock auf der Waage zum Jahreswechsel. Schon Oscar Wilde sagte: „Der einzige Weg eine Versuchung loszuwerden, ist ihr nachzugeben“. Aber das dann bitte mit Verstand. Erfahren Sie in unserem Vortrag, wie Sie die Weihnachtszeit ohne zusätzliche Pfunde überstehen und der Genuss trotzdem nicht zu kurz kommt.
 Die Vorträge sind für Mitglieder, aber auch alle Interessierten kostenfrei. Melden Sie sich gerne an unserer Rezeption an.



Ernährung: Grundlage für ein gesundes Leben

Nur eine vital- und nährstoffreiche Ernährung gewährleistet einen gesunden Stoffwechsel. Dieser hilft Ihnen, Ihre Vitalität und Fitness langfristig zu halten.
Unsere Vortragsreihe mit unserer Ernährungsexpertin, Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bringt Ihnen in verständlicher und alltagspraktischer Weise die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung und Gesundheit näher. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

  • Barmbek

    Donnerstag, 15.11.2018
    18.30 - 19.30 Uhr

  • Eppendorf

    Mittwoch, 14.11.2018
    18.30 - 19.30 Uhr

  • Wandsbek

    Dienstag, 13.11.2018
    18.30 - 19.30 Uhr