Workouts und Tipps für zu Hause

Wir machen online weiter – machen Sie mit!

Wir lieben es, Gruppendynamik zu erzeugen, gemeinschaftlich Sport zu machen und uns gegenseitig beim Training zu motivieren. Mit Meridian@home können Sie das gute „Meridian-Gefühl“ zu sich nach Hause holen. Hier stellen wir regelmäßig neue Videos rund um Sport und Ernährung ein. Es gibt also keinen Grund, die Sportschuhe im Schrank zu verstauen!


Live Workouts 

Termine:

Freitag, 27.11. | 09.00 - 09.30 Uhr | Rücken mit Pius
Freitag, 27.11. | 09.30 - 10.00 Uhr | Faszien Stretch mit Pius

Sonntag, 29.11. | 09.00 - 09.30 Uhr | Jumping mit Ashanti
Sonntag, 29.11. | 09.30 - 10.00 Uhr | BBP mit Ashanti
Sonntag, 29.11. | 10.00 - 10.30 Uhr | Rücken mit Ashanti

Montag, 30.11. | 17.30 - 18.00 Uhr | Functional Flow mit Krisztina
Montag, 30.11. | 18.00 - 18.30 Uhr | Rücken mit Krisztina

Dienstag, 01.12. | 18.00 - 18.30 Uhr | Mobility Training mit Agnes
Dienstag, 01.12. | 18.30 - 19.00 Uhr | Bodyweight mit Agnes

Mittwoch, 02.12. | 17.30 - 18.00 Uhr | BBP mit Andi
Mittwoch, 02.12. | 18.00 - 18.30 Uhr | Functional Flow mit Andi

Donnerstag, 03.12. | 10.00 - 10.30 Uhr | Fatburner mit Marcella
Donnerstag, 03.12. | 10.30 - 11.00 Uhr | BBP mit Marcella

Weitere Termine folgen in Kürze.

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Ernährungsvorträge

Termine:

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Ob HI(I)T, Vinyasa Yoga oder Box Workouts: Mit Meridian@home bringen wir Sie regelmäßig in Ihrem Wohnzimmer zum Schwitzen und unterstützen Sie dabei, in dieser besonderen Zeit fit zu bleiben. Doch sobald wir unsere Anlagen wieder öffnen dürfen, wird es Zeit, dass Sie sich vor Ort von unserem Angebot überzeugen! 

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