Kurs-Zusatzangebot

Darf es noch etwas mehr sein?

Das umfangreiche Kursangebot im MeridianSpa bietet auch all denen vielfältige Möglichkeiten, die ganz spezielle Bedürfnisse haben.

LES MILLS GRIT®SERIES

LES MILLS GRIT®SERIES bringt Ihre Fitness auf das nächste Level und lässt den Körper viel Fett verbrennen. Trainieren Sie ein- bis zweimal pro Woche in einer Gruppe von maximal 10 Personen mit direktem Coaching und freuen Sie sich auf fantastische Ergebnisse.
Das hochintensive Intervalltraining (HIIT) wird Sie an Ihre Grenzen führen, daher ist die Voraussetzung für die Teilnahme an den GRIT®SERIES eine gewisse Grundfitness. Mehr »

SPINNING®

SPINNING® ist Cycling mit Konzept! Dieses effektive Ausdauertraining auf dem Spin Bike begeistert, motiviert und bringt vor allem Spaß! Der einfache Bewegungsablauf und die eigene Wahl des Tretwiderstandes ermöglichen, dass Einsteiger und Fortgeschrittene im gleichen Kurs trainieren können und jeder sein persönliches Trainingsziel auf gesunde Art und Weise erreichen kann.
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Functional Training

Bei diesem athletischen Ganzkörpertraining werden statt einzelner Muskeln komplexe Bewegungsmuster trainiert. Es entspricht den Anforderungen des Alltages oder sportspezifischen Bewegungen undist darum für jedermann geeignet! Das Training mit und ohne Zusatzgeräte verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit – im Alltag und beim Sport!

BestFit – Fit im Alter

Es gibt Dinge, die mit den Jahren schwieriger werden. Im BestFit-Kurs
trainieren Gleichgesinnte unter anderem koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewichts- und Orientierungssinn sowie Reaktionsfähigkeit.
» Mehr zum BestLife-Konzept

Kinderangebot

Für Eltern und ihre Kleinen bietet MeridianSpa zahlreiche Angebote für gemeinsame und individuelle Aktivitäten. Unsere Kinderbetreuung hat täglich geöffnet und dort kümmern wir uns liebevoll um Ihren Nachwuchs, während Sie aktiv sind oder sich einfach nur entspannen. Verschiedene Kurse, gemeinsam mit den Eltern oder allein, sowie das Kinderklettern im MeridianSpa Eppendorf fördern spielerisch die Bewegung und machen Spaß.
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