Gerätetraining

Mit Gerätetraining zur Bestform

 


Lassen Sie Ihre Muskeln spielen: Unser Gerätebereich lässt keine Wünsche offen. Vom ersten Beratungsgespräch an begleiten wir Sie auf Ihrem Weg  – persönlich, kontinuierlich und individuell. Unsere erfahrenen Fitness-Trainer erstellen Ihnen einen Trainingsplan, der genau zu Ihnen passt und erklären Ihnen, wie alles funktioniert. Neue Reize sind für die Zielerreichung wichtig. Deshalb können Sie sich im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft alle 2-3 Monate einen kostenlosen Trainertermin buchen.

 

Mit Gerätetraining können Sie unter anderem diese Ziele erreichen:

Kraft

Ausdauer

Muskelaufbau

Definition

Abnehmen

Reha

Dieses Geräteangebot lässt keine Wünsche offen:

    Functional Area – Meridian Spa & Fitness

  • Functional Training

    Das freie, multidimensionale Training mit dem eigenen Körpergewicht bietet besondere Trainingsvielfalt. Es eignet sich v. a. zum gezielten Trainieren komplexer sportartspezifischer Bewegungen.

    eGym-Zirkeltraining

  • eGym-Zirkeltraining

    Der eGym-Trainingszirkel ist ein komplett elektronisch gesteuerter Gerätezirkel, der Ihnen auf Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse ein persönliches Trainingsprogramm erstellt.

    Cardiotraining - Meridian Spa & Fitness

  • Cardio-Training

    Zur Verbesserung der Kondition und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bieten wir Ihnen verschiedene Cardio-Geräte an (wie z. B. Laufbänder, Cross-Trainer, Rudergeräte und Fahrrad-Ergometer).

    Freihantelbereich - Meridian Spa & Fitness

  • Freihantelbereich

    Das abwechslungsreiche Training mit Kurz- und Langhanteln sowie an Multifunktionsgeräten bietet vielfältige Einsatzbereiche und großen Bewegungsspielraum und ist für erfahrene Sportler und Athleten empfehlenswert.

    Klassisches Gerätetraining – Meridian Spa & Fitness

  • Klassisches Gerätetraining

    Die Übungen werden durch die Geräte geführt. Diese Trainingsform eignet sich sowohl für Einsteiger als auch als spezifisches Training für erfahrene Sportler.

    Power Plate Gerätetraining - Meridian Spa & Fitness

  • Power Plate® Training

    Auf den Power Plate® Vibrationsplatten stimulieren Sie die wichtigsten Muskelgruppen, mit bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute und ergänzen Ihr Training in kürzester Zeit.

    fle-xx-Beweglichkeitstraining - Meridian Spa & Fitness

  • fle-xx-Zirkel für mehr Beweglichkeit

    Gezieltes Muskellängentraining für Rücken und Gelenke sorgt für mehr Flexibilität, Stärke und Beweglichkeit und ist der Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

    Stretching - Meridian Spa & Fitness

  • Stretching & Mobility

    Als Trainingsvariation dient gezieltes Stretchen dem Dehnen und Entspannen nach dem Training. Gelenke werden mobilisiert, Muskulatur gelockert und Beweglichkeit sowie Flexibilität gefördert!

    SKILLMILL - Gerätetraining Meridian

  • Das gewisse Extra

    Erleben Sie effektives Training mit SKILLMILL-Laufbändern und verbessern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Die Geräte sind insbesondere für eine effektive Reha oder HI(I)T-Training geeignet.

    Seilzug-Training – Meridian Spa & Fitness

  • Seilzug-Training

    Dieses freie, komplexe Training an speziellen Seilzuggeräten in fast alle Bewegungsrichtungen ist sowohl für geübte Sportler als auch für spezifisches Gesundheitstraining gut geeignet.

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