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Antara®

Wann?

Wo?

Sophienhof

Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Das Core-System ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet Antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. SOLLTE DER INZIDENZWERT ÜBERSCHRITTEN WERDEN, FÄLLT DER KURS AUS. BITTE BUCHEN SIE SICH NUR DANN FÜR EINE TRAININGSZEIT EIN, WENN SIE SICHER SIND, DASS SIE DIESE AUCH TATSÄCHLICH WAHRNEHMEN KÖNNEN. EINE ABSAGE IST ZWAR MÖGLICH, ABER EINE ERSTATTUNG DER GEZAHLTEN GEBÜHR IM FALL EINES KOSTENPFLICHTIGEN TERMINS LEIDER NICHT.