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Mind Clearing Yoga

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Am Michel

Stress im Alltag gehört leider für die meisten Leute mit dazu. Ein voller Kalender und Termindruck hindern uns häufig daran, uns regelmäßig zu bewegen. Ein hohes Stressniveau hat oft zur Folge, dass wir nicht mehr durchatmen und in eine Kurzatmigkeit fallen. Ein freier Geist ist die Lösung für solch ein Problem. In diesem Kurs werden Körper und Geist gefördert und auf den Alltag vorbereitet.