Specials & Events

20 Minutes Full Body

Wann?

Wo?

Wandsbek

Dieser Kurs beinhaltet, was der Name verspricht: ein kurzes und effektives Training in nur 20 Minuten! Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen. Teilweise kommen Zusatzgeräte zum Einsatz.