Specials & Events

20 Minutes Functional

Wann?

Wo?

Skyline Plaza

Dieser Kurs beinhaltet, was der Name verspricht: ein kurzes und effektives Training in nur 20 Minuten! Dieses athletische Ganzkörpertraining, das den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischen Bewegungen entspricht, ist für jedermann geeignet! Das freie, mehrgelenkige und multidimensionale Training mit und ohne Zusatzgeräte verbessert die Stabilität und Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit - im Alltag und beim Sport!