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BodyCROSS® [P]

Wann?

Wo?

Spandau Arcaden

Freuen Sie sich auf ein funktionelles, intensives und hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm. BodyCROSS® vereint klassisches Zirkeltraining mit modernen Trainingsgeräten wie Slingtrainern oder Kettlebells. Die Basis aller Belastungen ist jedoch Ihr eigenes Körpergewicht. Der Unterschied zum herkömmlichen Krafttraining besteht darin, dass Sie nicht nur einen Muskel oder eine Muskelgruppe, sondern verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.