Specials & Events

Yogalates

Wann?

Wo?

Sophienhof

Ein effektiver Mix aus Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Mit Yogalates verbinden sich die besten Übungen aus Yoga und Pilates. Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Pilates stabilisieren den Körper und Yoga-Elemente unterstützten die Flexibilität und fördern die mentale Entspannung.