Vielseitiges Training an unseren Geräten
Wir bringen Dich in Bestform: 90 erstklassige Geräte für Ausdauer- und Krafttraining, das eGym-Zirkeltraining, die Human Sports®-Seilzuggeräte u.v.m. sorgen dafür, dass Fitness im Kieler Sophienhof abwechslungsreich bleibt! Du möchtest bestimmte Muskelgruppen an unseren Geräten trainieren, interessierst Dich für ein umfassendes Functional Training oder wünscht Dir professionelle Begleitung? Für Dein optimales Workout stehen wir Dir selbstverständlich jederzeit zur Seite: Mit einem individuell für Dich zusammengestellten Trainingsplan mit vielseitigen Übungen unterstützen wir Dich dabei, Dein individuelles Trainingsziel zu erreichen!
Finde Deinen Kurs
Ob dynamische BodyCross®-Workouts, angesagte Blackroll®-Trainings, Übungen für mehr Ruhe und Entspannung, Core-Training für einen gesunden Rücken oder traditionelle Ballett-Sessions: Wähle aus über 70 Kursen pro Woche die optimale Trainingseinheit. Motivation gefällig? Erlebe in unseren Fitness-Kursen in Kiel einzigartige Gruppendynamik in angenehmer Atmosphäre – für ein abwechslungsreiches und individuelles Training mit jeder Menge Spaß und Power!
Professionelle Trainerbetreuung
In den ersten 4 Wochen erhältst Du 3 Termine (je 30 Minuten) mit einem lizenzierten Trainer:in. Unsere kompetenten Trainer:innen begleiten Dich auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel und stehen Dir in Deinem David Lloyd Kiel Sophienhof stets mit Rat, Tat und Motivation zur Seite. Du möchtest mehr? Buche Dir jeder Zeit einen Termin mit einem unserer Personal Trainer:innen.
Unsere Fitness-Ausstattung
Das David Lloyd Meridian Kiel Sophienhof bietet Dir ein vielseitiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten: Vom klassischen Gerätetraining, über EGYM-Zirkeltraining und Krafttraining bis hin zum Functional Training. Erarbeite gemeinsam mit unseren Trainer*innen Deinen ganz persönlichen Trainingsplan. Innerhalb Deiner Mitgliedschaft sind Folgetermine alle 2-3 Monate kostenlos.
- Cardio-Geräte von Precor, LifeFitness, Concept2, Woodway, STAGES und TechnoGym: Laufbänder, Crosstrainer, Stepper, Sitz-und Liegefahrräder, Stairmaster, Ruderergometer, Ski Ergometer, Spinningbikes, Wattbikes
- Kraftgeräte der Marken Precor, Human Sports, TechnoGym, ATX, Rogue und Power Plate: Flachbänke, Flachbank für Bankdrücken, Schrägbank für positives Bankdrücken, Rack, Multipresse, T-Bar Rudern Plate loaded, Großer Kabelturm
- Outdoor Fitnessbereich
- E-Gym Zirkel mit 8 Geräten
- Five-Konzept Mobility Zirkel
- Funktional Area mit TRX Bändern, Plyo Boxen, Y Bells, Kettle Bells, Medizinbällen, Sandbags, CoreBags
- TheraGuns & Blackrolls
- Tanita Körperanalyse Waage
Fitness-und Gerätebereich Kiel Sophienhof
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