Vielseitiges Training an unseren Geräten
Wir bringen Sie in Bestform: 90 erstklassige Geräte für Ausdauer- und Krafttraining, das eGym-Zirkeltraining, die Human Sports®-Seilzuggeräte u.v.m. sorgen dafür, dass Fitness im Kieler Sophienhof abwechslungsreich bleibt! Sie möchten bestimmte Muskelgruppen an unseren Geräten trainieren, interessieren sich für ein umfassendes Functional Training oder wünschen sich professionelle Begleitung? Für Ihr optimales Workout stehen wir Ihnen selbstverständlich jederzeit zur Seite: Mit einem individuell für Sie zusammengestellten Trainingsplan mit vielseitigen Übungen unterstützen wir Sie dabei Ihr individuelles Trainingsziel zu erreichen!
Mit unseren Kursen zu mehr Fitness
Ob dynamische BodyCross®-Workouts, angesagte Blackroll®-Trainings, Übungen für mehr Ruhe und Entspannung, Core-Training für einen gesunden Rücken oder traditionelle Ballett-Sessions: Unser Kursprogramm ist aufgeteilt in fünf vielseitige Kategorien und lässt Sie aus über 70 Kursen pro Woche die optimale Trainingseinheit wählen. Motivation gefällig? Erleben Sie in unseren Fitness-Kursen in Kiel einzigartige Gruppendynamik in angenehmer Atmosphäre – für ein abwechslungsreiches und individuelles Training mit jeder Menge Spaß und Power!
Professionelle Begleitung mit Personal Training
Sie wünschen sich eine Extraportion Motivation durch einen Personal Trainer, der Sie während des Workouts begleitet? Dann lassen Sie sich von unseren qualifizierten Fitness-Coaches im Kieler Meridian Sophienhof überzeugen! Unsere Personal Trainer stehen Ihnen bei den individuellen Trainingseinheiten (In- und Outdoor-Aktivitäten) und auf dem Gebiet der Tiefenentspannung kompetent zur Seite. Auch allgemeine Gesundheits- und Ernährungsfragen klären die professionellen Trainer gerne mit Ihnen. Vereinbaren Sie gleich einen Termin mit einem unserer Kieler Trainer – für jede Menge frische Impulse und Motivation und eine große Portion Spaß an der Fitness!
Ernährungsberatung
Die Ernährung optimieren und gesund leben – mit ein paar einfachen Regeln klappt es mit der gesunden Lebensweise und dem positiven Körpergefühl ganz von selbst. Dafür geben Sie uns einen umfassenden Einblick in Ihre Gewohnheiten und wir erstellen gemeinsam mit Ihnen ein Konzept für eine ausgewogenere Ernährungsform. Sie verfügen bereits über das nötige Know-How einer gesunden Ernährung, jedoch fehlt es Ihnen an Disziplin in der Umsetzung? Auch in diesem Fall wissen unsere Ernährungs-Coaches ganz genau, was zu tun ist. Reservieren Sie sich noch heute einen Termin für Ihren persönlichen Ernährungscheck.
Unser Angebot
