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Fitness

Welcher Fitness-Typ sind Sie?

Geräte

Das vielseitige Gerätetraining im Meridian Sophienhof bringt Sie in Bestform: 90 erstklassige Kraft- und Ausdauergeräte, das eGym-Zirkeltraining, die Human Sports®-Seilzuggeräte u.v.m. schaffen die optimalen Voraussetzung für Ihr Training. Natürlich unterstützen wir Sie auch mit einem individuellen Trainingsplan, mit dem Sie Ihr persönliches Trainingsziel erreichen können.

Unsere Geräte

Kurse

Ob dynamische BodyCROSS®-Workouts, angesagte Blackroll®-Trainings oder traditionelle Ballett Sessions: Unser Kursprogramm ist aufgeteilt in fünf vielseitige Kategorien und lässt Sie aus über 70 Kursen/Woche die für Sie optimale Trainingseinheit wählen. Erleben Sie den Moment einzigartiger Gruppendynamik – für garantiert mehr Motivation und Trainingspower!

Unsere Kurse

Personal Training

Sie wünschen sich eine Extraportion Motivation durch einen Personal Trainer, der Sie während Ihres Workouts begleitet? Dann lassen Sie sich von unseren qualifizierten Fitness-Coaches im Meridian Sophienhof überzeugen. Unsere Personal Trainer stehen Ihnen bei den individuellen Trainingseinheiten (In- und Outdoor-Aktivitäten), Gesundheits- und Ernährungsfragen sowie auf dem Gebiet der Tiefenentspannung professionell und umfassend zur Seite. Frische Impulse und ein hoher Spaßfaktor führen dabei nachhaltig zu mehr Elan und Leistungsfähigkeit.

Ihren Personal Trainer finden

Ernährungsberatung

Die Ernährung optimieren und gesund leben – mit ein paar einfachen Regeln klappt es mit der gesunden Lebensweise und dem positiven Körpergefühl ganz von selbst. Dafür geben Sie uns einen umfassenden Einblick in Ihre Gewohnheiten und wir erstellen gemeinsam mit Ihnen ein Konzept für eine ausgewogenere Ernährungsform. Sie verfügen bereits über das nötige Know-How einer gesunden Ernährung, jedoch fehlt es Ihnen an Disziplin in der Umsetzung? Auch in diesem Fall wissen unsere Ernährungs-Coaches ganz genau, was zu tun ist. Reservieren Sie sich noch heute einen Termin für Ihren persönlichen Ernährungscheck.

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