Hamburg WandsbekErnährung

Sich gesund zu ernähren, ist nicht schwierig oder zeitaufwendig, sondern in erster Linie köstlich. Allerdings können einen die vielen verschiedenen und sich teilweise sogar widersprechenden Ernährungstrends etwas durcheinanderbringen. Doch es ist gar nicht so schwer wie es auf den ersten Blick aussieht! Bei gesunder Ernährung stehen solche Lebensmittel im Fokus, die unseren Körper mit reichlich Nährstoffen versorgen: Es muss lediglich darauf geachtet werden, wie viel man davon isst und zu welcher Uhrzeit, wie sie kombiniert werden und auf wie viele Mahlzeiten sie täglich verteilt werden. Unsere Meridian Ernährungscoaches sorgen dafür, dass sich gesunde Ernährung ganz selbstverständlich in Ihren Alltag integriert.

Sie möchten mit einfachen Anpassungen Ihre Ernährungsweise optimieren und zu einem gesünderen Lebensstil finden? Dazu verschaffen sich unsere Experten zunächst einen Überblick über Ihre Gewohnheiten und erstellen dann mit Ihnen zusammen einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan für eine gesündere Lebensweise. Auch wenn Sie bereits viel Know-how über gesunde Ernährung besitzen, Sie aber in bestimmten Situationen immer schwach werden, finden Sie wertvolle Hilfe bei unseren Coaches, die auch dafür bewährte Tipps und Kniffe bereithalten.

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