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Ernährung

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So essen Sie sich fit

Eine ausgewogene Ernährung ist gar nicht so mühsam oder schwierig, wie man meint und schmeckt dabei auch noch ganz fantastisch. Unsere Ernährungsexperten räumen auf mit den vielen unterschiedlichen Konzepten und Trends rund um das Thema Ernährung. Sie zeigen Ihnen, welche Lebensmittel nährstoffreich sind und klären Sie über die optimale Kombination, Anzahl an Mahlzeiten und Essens-Rhythmus auf.

Sie möchten Ihre Essgewohnheiten verbessern und gesünder leben? Gemeinsam analysieren wir beim Ernährungscheck sowohl Ihre Gewohnheiten als auch Ihre persönlichen Bedürfnisse und entwickeln auf dieser Basis Ziele für eine optimierte Ernährungs- und Lebensweise. Sie wissen eigentlich über gesunde Ernährung Bescheid, haben aber Schwierigkeiten dies im Alltag auch umzusetzen? Unsere Ernährungscoaches erarbeiten auch dafür eine Lösung mit Ihnen! Wagen Sie den ersten Schritt und buchen Sie sich einen Ernährungscheck!

Wo und wann finden Ernährungschecks statt?

Buchen Sie sich Ihren persönlichen Beratungstermin für den Ernährungscheck im Meridian Am Michel vor Ort oder auch telefonisch unter 040 / 65 89-0.

Was kostet der Ernährungscheck?

Wir bieten Ihnen den 45-minütigen Ernährungscheck zum Preis von 39 Euro an. Wenn Sie eine weitergehende Betreuung über einen längeren Zeitraum wünschen, sind Folgetermine (Dauer: jeweils 30 Minuten) jederzeit möglich.

Jetzt buchen

Personal Training

Sie wünschen Sich ein Workout mit einem motivierenden Partner an Ihrer Seite, der Ihnen dabei hilft, den inneren Schweinehund niederzuringen? Dann sind unsere passionierten Personal Trainer genau das Richtige. Ihr Personal Trainer ist beim Workout an Ihrer Seite und stellt auch sicher, dass Sie den Spaß am Training nicht verlieren.

Ihren Personal Trainer finden

Was beinhaltet ein Ernährungscheck?

Um auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Gewohnheiten im Rahmen des Ernährungschecks eingehen zu können, bitten wir Sie, vor dem ersten Termin unseren Anamnesebogen auszufüllen.

Im Zuge des 45-minütigen Gesprächs erarbeiten Sie mit einem unserer Ernährungsexperten Ziele und einzuhaltende Regeln. Außerdem erhalten Sie eine Vielzahl an Informationen über nährstoffreiche Lebensmittel und ihre Zubereitung, die Ihnen den Weg in eine bewusste Ernährungs- und Lebensweise ebnen.

Egal, ob eine komplette Neuordnung Ihrer Essgewohnheiten oder nur leichte Anpassungen – unsere Coaches führen Sie Schritt für Schritt zu einer gesunden Ernährung.

  • Besprechung Ihres bisherigen Ernährungsverhaltens
  • Umstellung auf nährstoffreiche Lebensmittel
  • Verbesserung Ihres Säure-Basen-Haushalts
  • Gewichtsoptimierung
  • Nährstoffunterstützung während des Trainings
  • Vom Supermarkt in den Kühlschrank – Irrtümer und Fallen
  • Integration des Ernährungsplans in den Alltag
  • Richtige Ernährung für mehr Energie und Vitalität

Jetzt Ernährungscheck buchen

Einen Termin mit einem unserer Ernährungsexperten buchen Sie vor Ort Im Meridian Am Michel, oder telefonisch unter 040 / 65 89-0.

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