Training in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern hält Dich auch motiviert und bietet eine riesige Vielfalt. Tauche ein in unser umfangreiches Kursangebot und finde den perfekten Kurs, der zu Deinen Zielen passt. Das Beste daran? Die meisten unserer Kurse sind in Deiner Mitgliedschaft enthalten. Du kannst den Stundenplan für Gruppenfitnesskurse ganz einfach online oder über die David Lloyd Meridian App einsehen.
Die Anmeldung für Deinen bevorzugten Kurs ist auch ganz einfach – entweder über die App oder direkt im Club. Und das Beste: Du bist nicht an einen Kurs gebunden. Wenn Du Deine Routine ändern möchtest, indem Du eine Woche BODYPUMP machst, die nächste Aqua und danach Pilates, ist das kein Problem – Du kannst jederzeit wechseln!
Wähle aus unserem beeindruckenden Angebot an Fitnesskursen in Am Michel. Egal, ob du lieber in der Gruppe Rad fährst, deinen Körper mit hochintensiven Workouts in Schwung bringst oder mit Yoga deine Körper und Geist entspannst – bei uns kannst du dich bewegen, Spaß haben und fit werden.
Es gibt zahlreiche Vorteile, an Fitnesskursen im David Lloyd Meridian Am Michel teilzunehmen, besonders wenn Du den richtigen Kurs für Dich findest. Neben den körperlichen Vorteilen wie verbesserter Ausdauer und gesteigertem Muskeltonus sind Kurse auch eine großartige Motivation, während des Trainings härter zu arbeiten – dank der Unterstützung sowohl Deines Trainers als auch der anderen Kursteilnehmer.
Die regelmäßige Teilnahme an einem Kurs hilft Dir, eine Routine beizubehalten, während das Ausprobieren verschiedener Kurse eine tolle Möglichkeit für Anfänger ist, neue Übungen kennenzulernen und unterschiedliche Trainingsarten auszuprobieren. Unsere Experten sorgen dafür, dass Du Dich unabhängig von Deinem Erfahrungslevel wohlfühlst. Und schließlich bieten Dir die Kurse die Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und Freundschaften zu schließen.
Signature Kurse
Unsere Signature-Kurse sind etwas ganz Besonderes. Wähle aus einer Auswahl an Boutique-Kursen, die perfekt zu deiner Stimmung passen. Wenn du nach einem Workout suchst, das deinen ganzen Körper fordert und dich an deine Grenzen bringt, ist IGN1TE genau das Richtige für dich. Oder möchtest du eine beruhigende Kombination aus Yoga, Pilates und Klangmeditation, die dich gleichzeitig entspannt und mit neuer Energie versorgt? Dann probiere SPIRIT aus.
Gib alles, erhole Dich, und gib wieder alles! HIIT, also hochintensives Intervalltraining, fordert Dich in kurzen, intensiven Trainingsphasen, gefolgt von kurzen Pausen, in denen Du wieder durchatmen kannst.
Unsere HIIT-Kurse bieten ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Übungen, die verschiedene Muskelgruppen ansprechen. Unsere motivierenden Trainer sorgen dafür, dass Du Spaß hast, fokussiert bleibst und immer bereit bist, alles zu geben. Wir sind bereit – bist Du es auch?
Atme ein. Dehne Dich. Beruhige Deinen Geist. Egal, ob Du nach einem achtsamen Workout, einem stärkeren Kern oder besserer Flexibilität suchst – wir haben das passende Angebot für Dich. Wähle aus einer Vielzahl von Yoga- und Pilates-Kursen, wie Vinyasa oder Hatha Yoga. Oder wenn Du einen Kurs suchst, der Elemente aus Yoga, Pilates und Meditation vereint, dann probiere unsere Signature-SPIRIT-Stunde aus.
Sorge für Dein Herz und verbessere Deine Fitness in unseren energiegeladenen Cardio-Kursen. Unsere motivierenden Trainer machen es Dir leicht, das Beste aus Deinem Training herauszuholen.
Verändere Deine Cardio-Routine in unseren spannenden Gruppenkursen. Probiere Circuit-Training, tanze Dich fit bei Zumba™ oder steig ins Wasser und mach ein Aqua-Training. Alle Kurse bringen Dein Herz zum Rasen und lassen Dich richtig gut fühlen!
Motivation, Spaß und enorme Abwechslung – das Training in einer Gruppe hat viele Vorteile. Tauch ein in unser vielfältiges Kursangebot und entdecke genau das richtige Angebot für Dich – wir bieten Dir dafür: