So essen Sie sich fit
Gesunde Ernährung kann so einfach sein – unsere Meridian Ernährungscoaches zeigen Ihnen, wie Sie mit geringen Zeitaufwand leckere Gerichte zubereiten und wie sich eine gesunde Lebensweise perfekt in den Alltag integrieren lässt.
Nach einer individuellen und persönlichen Beratung erstellen Sie gemeinsam mit Ihrem Coach einen Plan für Ihr neues Wohlgefühl. Starten Sie jetzt Ihren Ernährungscheck!
Wo und wann finden Ernährungschecks statt?
Buchen Sie Ihren Ernährungscheck in dem Club Ihrer Wahl. Vereinbaren Sie einfach einen Beratungstermin telefonisch unter 040 / 65 89-0 oder persönlich in Ihrem Meridian Alstertal.
Was beinhaltet ein Ernährungscheck?
Der Meridian Ernährungscheck beginnt mit dem Ausfüllen eines Anamnesebogens vor dem ersten Gespräch. Unsere Coaches verschaffen sich so einen Überblick über Ihre Person, Ihre Gewohnheiten und ggf. auch Laster.
Ob Sie Ihr Essverhalten komplett umstellen oder lediglich optimieren möchten, legen Sie in dem 45-minütigen Erstgespräch gemeinsam mit Ihrem Coach fest. Hierbei werden auch Ihre persönlichen Ziele und Regeln ausgearbeitet. Tipps und Tricks zu den richtigen Lebensmitteln und deren Zubereitung erhalten Sie ebenfalls in diesem Termin.
- Analyse des Essverhaltens
- Nachhaltige Ernährungsumstellung auf Basis einer natürlichen Ernährung
- Optimierung des Säure-Basen-Haushalts
- Gewichtsreduktion
- Sportartbegleitende Ernährung
- Vom Supermarkt in den Kühlschrank – Dos & Don'ts
- Flexible Ernährungstipps für den anspruchsvollen Alltag
- Steigerung der Vitalität durch Ernährung
Jetzt Ernährungscheck buchen
Ob persönlich vor Ort oder telefonisch unter 040 / 6589-0 – vereinbaren Sie jetzt Ihr persönliches Kennenlernen mit Ihrem Ernährungscoach.
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