Mit Gerätetraining zur Bestform

Du willst beim Gerätetraining in Hamburg Alstertal von einer großen Auswahl an Geräten profitieren? Egal, ob Krafttraining, Ausdauertraining, Muskelaufbau oder gezieltes Training bei Rückenschmerzen – in unserem Fitnessstudio findest Du die passenden Geräte, um Dein Trainingsziel erfolgreich zu erreichen.

Wünschst Du Dir vorab ein Beratungsgespräch? Kein Problem! Spreche einfach vor Ort mit einem Trainer, um gemeinsam einen Trainingsplan zu erstellen, der optimal zu Dir passt. Wir möchten Dich aktiv auf Deinem Weg zu Bestform begleiten – persönlich, kontinuierlich und effizient. Dafür bieten wir Dir als Meridian Mitglied alle 2-3 Monate einen kostenlosen Trainertermin – doch das ist noch nicht alles, was Du bei uns entdecken kannst.

Mehr als Gerätetraining: Dein Kurs bei uns in Alstertal

Möchtest Du Dich beim Yoga zentrieren und Deine Koordination trainieren, beim Pilates mehr Stabilität in Deine Körpermitte bringen, beim Radfahren in der Gruppe Deine Ausdauer verbessern oder Dich beim Zumba so richtig austoben? In unserem umfangreichen Kursprogramm in Alstertal ist mit Sicherheit auch für Dich etwas dabei! Was auch immer Du wählst, genieße die einladende Atmosphäre unserer Kurse. Mach mit und lass Dich von der Energie unserer Trainer zu Höchstleistungen inspirieren.

Gerätetraining in Alstertal

Du siehst: Unser Fitnessstudio ist riesig! Wir haben es mit den allerneuesten Kraft-, Konditions- und Cardio-Geräten ausgestattet, während der Bereich für freie Gewichte mit modernsten Geräten erweitert wurde. Das verbessert jede Deiner Trainingseinheiten! Außerdem verfügen wir über EGYM-Technologie, mit der Du Dein Training individuell gestalten und Deine Fortschritte verfolgen kannst.

Deine Begleitung beim Gerätetraining: Personal Training in Hamburg Alstertal

Du meinst, Du schaffst es nicht, fokussiert zu trainieren? Für eine Extraportion Motivation und Konzentration legen wir Dir unser Personal Training ans Herz. Unsere ausgebildeten Personal Trainer in Hamburg Alstertal leiten Dich gerne bei einem 1:1-Gerätetraining an und stehen Dir bei Deinem gesamten Workout unterstützend zur Seite.

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Functional Training in Hamburg Alstertal

Für mehr Abwechslung in Deinem Trainingsplan bieten wir neben unserem Gerätetraining in Hamburg Alstertal auch Functional Training an. Dies ist eine multidimensionale Trainingsform, bei der Du durch komplexe Übungen Deinen gesamten Körper trainierst und Deine Beweglichkeit förderst. Ausdauer- und Krafttraining werden gezielt miteinander verknüpft und darüber hinaus erzielst Du mit diesem Ganzkörpertraining eine bessere Koordination.

EGYM-Zirkeltraining für zeitgleich mehr Ausdauer und Kraft

Mit dem vollelektronischen EGYM-Zirkeltraining trainieren Sie in kürzester Zeit Ihren ganzen Körper. Das EGYM-Training ist besonders effektiv, da Sie Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainieren und darüber hinaus alle wichtigen Muskelgruppen beanspruchen.

Du möchtest mehr erfahren?

Ein Mitglied trainiert im Freihantelbereich

Freihanteltraining mit Bewegungsspielraum

Das Freihanteltraining ermöglich Ihnen durch die fehlende Geräteführung jede Menge Spielraum in Ihren Bewegungen. Dadurch können verschiedene Muskelgruppen trainiert werden. Gerne leiten wir sie vor Ort in unserem Fitnessstudio an. Übrigens: Da beim Freihanteltraining verschiedene Muskeln beansprucht werden, trainieren Sie beim Gerätetraining an unserem Standort in Hamburg Alstertal zeitgleich auch Ihre Koordination.

Endlich wieder fit: Gerätetraining in Hamburg Alstertal

Das David Lloyd Meridian in Hamburg Alstertal bietet Ihnen ein vielseitiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten: Vom klassischem Gerätetraining, über EGYM-Zirkeltraining und Krafttraining bis hin zum Functional Training. Erarbeiten Sie gemeinsam mit unseren Trainern Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Innerhalb Ihrer Mitgliedschaft sind Folgetermine alle 2-3 Monate kostenlos.