So essen Sie sich fit
Der härteste Trainingsplan und die beste Regeneration entfalten ihr volles Potenzial erst, wenn sie mit bewusster und gesunder Ernährung kombiniert werden. Doch der Dschungel von verschiedenen Ernährungstrends und -konzepten ist schier undurchdringlich. Unsere Meridian-Ernährungscoaches führen Sie kompetent hindurch und finden den optimalen Ernährungsplan, der sich auch in Ihren Alltag integrieren lässt.
Gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel sind das Geheimnis. Nachdem wir Sie und Ihre Gewohnheiten kennengelernt haben, erarbeiten wir gemeinsam ein Konzept, mit dem Sie Ihre Ernährung nachhaltig verbessern können. Die Grundlagen gesunder Ernährung haben Sie bereits verinnerlicht, aber es hapert noch bei der Disziplin? Unsere geschulten Coaches finden auch dafür eine Lösung.
Buchen Sie sich jetzt Ihren Ernährungscheck und starten Sie durch!
Wo und wann finden Ernährungschecks statt?
Reservieren Sie sich einen individuelles Erstgespräch vor Ort im Meridian Skyline Plaza in Frankfurt, oder auch telefonisch unter 040 / 65 89-0.
Was beinhaltet ein Ernährungscheck?
Vor der ersten Beratung bitten wir Sie, einen Anamnesebogen auszufüllen. Denn so lernen wir Sie und Ihre Gewohnheiten kennen und können wir beim Meridian-Ernährungscheck optimal auf Sie eingehen.
Unsere Beratungsgespräche dauern ca. 45 Minuten. Der Ernährungscoach entwickelt gemeinsam mit Ihnen einen an Ihren individuellen Zielen ausgerichteten Ernährungsplan. Sie erhalten wertvolle Information zu nährstoffreichen Lebensmitteln und deren Zubereitung. Einer gesunden und bewussten Ernährungsweise steht so nichts mehr im Wege!
Egal, ob eine komplette Sanierung des Speiseplans oder nur eine geringfügige Optimierung erforderlich ist – unsere Ernährungscoaches begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Ich.
- Analyse des Ernährungsverhaltens
- Nachhaltige Ernährungsumstellung auf Basis einer natürlichen Ernährung
- Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts
- Gewichtsreduktion
- Sportartbegleitende Ernährung
- Vom Supermarkt in den Kühlschrank – Irrtümer und Fallen
- Hilfreiche Ernährungstipps für den jede Alltagssituation
- Mehr Vitalität durch bessere Ernährung
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