Gemeinsam fit an der frischen Luft!
Ab dem 01. April starten wir wieder mit einem vielfältigen Outdoor-Fitness Angebot für Sie! Finden Sie hier Ihren perfekten Kurs für Sie - dann einfach anmelden und gemeinsam mit unseren professionellen Trainern kostenlos an der frischen Luft trainieren!
bodyART® STRENGTH
Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!
WANN: Ab April jedem Mittwoch um 9.00 Uhr
WO: Terrasse
TRAINER*IN: Andrea Göthling
Outdoor-Kurse in Berlin Spandau
Es ist nie zu spät etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun. Deshalb sorgen unsere Outdoor-Kurse in Berlin Spandau dafür, dass Sie sich immer fit und lebendig fühlen können. Besonders unser Kurs bodyART® STRENGTH, basierend auf den 5 chinesischen Elementen, fördert die Einheit von Geist, Körper und Seele – so können Sie dem mitunter stressigen Alltag effektiv entfliehen. Wenn Sie nach einem athletischen Körper streben und mehr Balance, Stabilität und Wohlbefinden in Ihr Leben holen wollen, ist der ganzheitliche Outdoor-Kurs bodyART® STRENGTH in Berlin Spandau genau das Richtige für Sie. Alternativ können Sie sich aber auch unserem Lauf-Treff im Park anschließen und gemeinsam mit anderen Läufern Ihre Kondition und Lauftechnik schärfen. Kommen Sie mit uns raus an die frische Luft und tun sich selbst etwas Gutes.
Unser Angebot
