Der Aerial Yoga Kurs

Ja, beim Aerial Yoga schwebst du wirklich in der Luft. Das gelingt mithilfe von Yogatüchern, die von der Decke hängen. Das macht das Einnehmen der Asanas in der Schwerelosigkeit möglich. Das Tuch schenkt dir den nötigen Halt, um dich an verschiedenen Umkehrhaltungen zu üben. So trainierst du deine Balance und Kraft – immer kombiniert mit einer gehörigen Portion Spaß. Das hat aber noch weitere Vorteile für dich.

Du kannst von Aerial Yoga Kurs nur profitieren, denn diese besondere Yoga-Form ist für jeden geeignet. Ganz gleich, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Wir passen jede Übung genau an dein Niveau an. Besonders eignet sich Aerial Yoga für dich, wenn du gerne abnehmen möchtest. Denn wir arbeiten intensiv mit dem eigenen Körpergewicht und der Schwerkraft, was nicht nur die Fettverbrennung aktiviert. Du verspürst zudem in der Schwerelosigkeit eine angenehme Leichtigkeit – für Körper und Geist.

Ganz klar: nein. Denn damit der Spaß immer im Vordergrund steht, sind bei jedem unserer Aerial Yoga Kurse erfahrene Trainer an Bord. Die kümmern sich darum, dass die Asanas mit Tuch stets sicher sind und du dich komplett auf die Übungen konzentrieren kannst. Dabei machst du stets nur, wobei du dich auch wirklich wohl fühlst. Probiere es gerne einmal aus.