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Trainingsvorbereitung im MeridianSpa:


Der HASPA Marathon 2015


Hamburg, im Dezember 2014: Einmal einen Marathon bewältigen – ob allein oder in einer Viererstaffel – davon träumen viele Laufbegeisterte. Die Königsdisziplin dieser Sportart setzt ein intensives Training und eine gute körperliche Verfassung voraus. Ab Januar 2015 bietet das MeridianSpa allen Einsteigern und Fortgeschrittenen in Zusammenarbeit mit der ehemaligen Profi-Marathonläuferin Claudia Dreher ein systematisches und effektives Vorbereitungstraining für den HASPA Marathon am 26. April 2015 in Hamburg an.

Der Weg ist das Ziel – Laufen zählt zu den beliebtesten Ausdauersportarten. Aus gutem Grund: Es ist gesund, stärkt Herz und Kreislauf, verhindert Übergewicht und macht obendrein Spaß, weiß auch Claudia Dreher, ehemalige deutsche Profi-Langstreckenläuferin, die auf der Marathondistanz ihre größten Erfolge feierte. Insgesamt neun Marathonsiege, die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2000 in Sidney und eine Marathon-Bestzeit von 2:27:55 h sind Teil ihrer erfolgreichen Karriere. Das Hamburger Fitness- und Wellness-Unternehmen MeridianSpa bietet ab Januar 2015 in Zusammenarbeit mit einem Kompetenzteam, bestehend aus Claudia Dreher, Kerstin Franke, Dr. med M. Montenbruck, den Experten von POLAR und den ASICS-Running-Spezialisten, seinen Mitgliedern und allen Laufsportfans eine fachkundige Marathonvorbereitung an. Neben einem individuell erstellten Trainingsplan mit vorheriger Bewegungsanalyse, zweimal wöchentlichem Lauftraining unter professioneller Anleitung  sowie Fachvorträgen der Experten ist auch der Startplatz beim 30. HASPA Marathon in Hamburg garantiert. Die gut 42 Kilometer lange Strecke kann ebenso in einer Viererstaffel zurückgelegt werden. Dank der intensiven Betreuung und dem individuellen, systematischen Training gehen die Teilnehmer bestens vorbereitet und fit an den Start. Ob Einsteiger, Fitnessläufer oder ambitionierter Läufer mit bereits ersten Marathon-Erfahrungen – Laufbegeisterte jedes Leistungsniveaus sind im MeridianSpa Running-Team willkommen.  Zusätzlich ist auch eine reine Frauen-Laufgruppe geplant.

Kosten:
• Mitglieder: 299 Euro
• Gäste: 735 Euro, inklusive einer 4-Monatsmitgliedschaft im MeridianSpa

Schnell sein lohnt sich, die ersten 30 angemeldeten Teilnehmer erhalten zusätzlich einen Bluetooth-Herzfrequenzmesser von POLAR. Anmeldeschluss ist der 20. Dezember 2014. Die Anmeldung für das Running Team ist an der Rezeption des MeridianSpa möglich. Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 040/65 89-0 oder auf www.meridianspa.de.