Specials & Events

Gym

Wann?

Wo?

Spandau Arcaden

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen. In dieser Stunde können Zusatzgeräte wie Tubes, Hanteln oder der Step zum Einsatz kommen.