Fitness-Specials Hamburg
05.02.2012 · ZUMBA®-Party im MeridianSpa Alstertal
|
 |
Sonntag, den 05.02.12 · 13.30 - 18.00 Uhr · Loft 1 & Pool |
 |
|
|
|
 |
 |
Verleben Sie einen ganzen Tag lang heiße, lateinamerikanische Rhythmen exotische Musik und tanzen Sie sich fit! Am 5. Februar bringen neue, aufregende Kursformate im Rahmen der ZUMBA®-Party die Stimmung in Lofts und Pool zum Kochen.
13.30 – 14.30 Uhr • ZUMBA® Einsteiger • mit Tania • Loft 1
14.45 – 15.45 Uhr • ZUMBA® Percussion • mit Halil • Loft 1
15.00 – 15.30 Uhr • ZUMBA® Aqua • mit Rico • Pool
16.00 – 16.45 Uhr • ZUMBA® Workout • mit Rico • Loft 1
17.00 – 18.00 Uhr • ZUMBA® Finale • Rico/Josie/Halil • Loft 1 |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
06.02.2012 · Vortrag "Gesunde Gewichtsreduktion" im MeridianSpa Wandsbek
|
|
Montag, den 06.02.12 · 19.00 - 20.00 Uhr · Seminarraum |
|
|
|
|
 |
|
Durch Sport kann man abnehmen, richtig! Und mit einer gesunden Ernährung geht es sogar schneller. Ivonne Schilling, Diplom-Oecotrophologin, vermittelt einfach und anschaulich, wie Sie Ihrem Ziel näher kommen. In diesem Vortrag verrät die Expertin, wie Sie sich gesund ernähren und trotz reduzierter Nahrungsaufnahme Ihre Leistung steigern, Muskulatur erhalten und Fett erfolgreich abbauen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit der Wahl der Lebensmittel und der Dosierung des Trainings ein erfolgreiches Menü zusammenstellen.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
06.02.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 06.02.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
 |
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
07.02.2012 · Training für den Beckenboden im MeridianSpa Wandsbek
|
|
Dienstag, den 07.02.12 · 18.30 - 19.30 Uhr · Loft 3 |
|
|
|
|
 |
|
Erfahren Sie Wissenswertes über diese wichtige Muskulatur, die täglich beansprucht wird, ohne dass Sie es bewusst tun. Regelmäßiges Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur und dient der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz.
Lernen Sie von Charlotta Cumming, den Beckenboden richtig wahrzunehmen und diesen isoliert anspannen zu können.
|
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
09.02.2012 · Golf-Fitness-Special im MeridianSpa Alstertal
|
|
Donnerstag, den 09.02.12 · 10.00 - 11.00 Uhr · Loft 2 |
|
|
|
|
 |
|
Werden Sie fit für´s Golfen! Schaffen Sie die optimale, körperliche Grundlage für Ihre erfolgreiche Golfsaison. Mit direktem Bezug zum Golfsport werden bei diesem Training Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainiert.
Abgerundet wird das Golf-Fitness-Special mit einem Aufwärmprogramm für die Driving Range und den wichtigsten Dehnübungen für einen lockeren Schwung. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
11.02.2012 · ZUMBA®-Party im MeridianSpa City
|
|
Samstag, den 11.02.12 · 14.00 - 19.00 Uhr · Loft 1 & Pool |
|
|
|
|
|
|
Verleben Sie einen ganzen Tag lang heiße, lateinamerikanische Rhythmen exotische Musik und tanzen Sie sich fit! Am 11. Februar bringen neue, aufregende Kursformate im Rahmen der ZUMBA®-Party die Stimmung in Lofts und Pool zum Kochen.
14.00 – 15.00 Uhr • ZUMBA® Einsteiger • mit Mariam • Loft 1
15.00 – 16.00 Uhr • ZUMBA® Percussion • mit Rico • Loft 1
16.15 – 16.45 Uhr • ZUMBA® Aqua • mit Rico • Pool
17.00 – 17.45 Uhr • ZUMBA® Workout • mit Rico • Loft 1
18.00 – 19.00 Uhr • ZUMBA® Finale • Rico/Mariam/Ina • Loft 1 |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
13.02.2012 · Training für den Beckenboden im MeridianSpa Wandsbek
|
|
Montag, den 13.02.12 · 10.00 - 11.00 Uhr · Loft 1 |
|
|
|
|
|
|
Erfahren Sie Wissenswertes über diese wichtige Muskulatur, die täglich beansprucht wird, ohne dass Sie es bewusst tun. Regelmäßiges Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur und dient der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz.
Lernen Sie von Charlotta Cumming, den Beckenboden richtig wahrzunehmen und diesen isoliert anspannen zu können.
|
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
13.02.2012 · "Yoga vorm Großen Hai-Atoll" im Tropen-Aquarium Hagenbeck
|
|
Montag, den 13.02.12 · 18.30 - 20.00 Uhr · Tropen-Aquarium Hagenbeck |
|
|
|
|
 |
|
Freuen Sie sich auf ein Yoga-Erlebnis mit Sybille der ganz besonderen Art. Vor atemberaubender Kulisse des Großen Hai-Atolls setzen Sie Ihre Asanas um und entspannen, während Schwärme von exotischen Fischen mit gleichmäßigen Flossenbewegungen dicht an der riesigen Panoramascheibe entlang ziehen.
Hinweis: Yogamatten sind vorhanden. Bitte beachten Sie, dass vor Ort keine Umkleiden zur Verfügung stehen. Kommen Sie daher gerne direkt in Ihrem Yogaoutfit.
Treffpunkt: 18.15 Uhr am Seiten- bzw. Eventeingang „Kitavi“ (Lokstedter Grenzstraße 2) |
|
|
Teilnahme nur für Mitglieder. Ein Unkostenbeitrag von 5 Euro fällt vor Ort an. Bitte melden
Sie sich aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl rechtzeitig an der Rezeption an. |
13.02.2012 · Vortrag "Das 1 x 1 der Ernährung" im MeridianSpa City
|
|
Montag, den 13.02.12 · 19.00 - 20.00 Uhr · Hotel Madison Raum Michel |
|
|
|
|
|
|
Ohne die richtige Ernährung nützt das beste Training nichts! Mythen und verwirrende Aussagen bringen uns aber immer wieder ins Grübeln. Lernen Sie von unserer Expertin, wie Sie mit Genuss leichter durchs Leben gehen.
„Schon kleine Tipps für den Alltag helfen, sich selbst zu überlisten“, sagt Ivonne Schilling. Die Diplom-Oecotrophologin verrät in diesem Vortrag, wie wir uns ausgewogen und doch lecker ernähren können und vermittelt wichtiges Basiswissen.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
13.02.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 13.02.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
15.02.2012 · Vortrag "Das 1 x 1 der Ernährung" im MeridianSpa Eppendorf
|
|
Montag, den 13.02.12 · 19.00 - 20.00 Uhr · Seminarraum |
|
|
|
|
|
|
Ohne die richtige Ernährung nützt das beste Training nichts! Mythen und verwirrende Aussagen bringen uns aber immer wieder ins Grübeln. Lernen Sie von unserer Expertin, wie Sie mit Genuss leichter durchs Leben gehen.
„Schon kleine Tipps für den Alltag helfen, sich selbst zu überlisten“, sagt Ivonne Schilling. Die Diplom-Oecotrophologin verrät in diesem Vortrag, wie wir uns ausgewogen und doch lecker ernähren können und vermittelt wichtiges Basiswissen.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
16.02.2012 · Golf-Fitness-Special im MeridianSpa Alstertal
|
|
Donnerstag, den 16.02.12 · 10.00 - 11.00 Uhr · Loft 2 |
|
|
|
|
|
|
Werden Sie fit für´s Golfen! Schaffen Sie die optimale, körperliche Grundlage für Ihre erfolgreiche Golfsaison. Mit direktem Bezug zum Golfsport werden bei diesem Training Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainiert.
Abgerundet wird das Golf-Fitness-Special mit einem Aufwärmprogramm für die Driving Range und den wichtigsten Dehnübungen für einen lockeren Schwung. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
18.02.2012 · ZUMBA®-Party im MeridianSpa Wandsbek
|
|
Samstag, den 18.02.12 · 15.00 - 19.15 Uhr · Loft 6 & Pool |
|
|
|
|
|
|
Verleben Sie einen ganzen Tag lang heiße, lateinamerikanische Rhythmen exotische Musik und tanzen Sie sich fit! Am 18. Februar bringen neue, aufregende Kursformate im Rahmen der ZUMBA®-Party die Stimmung in Lofts und Pool zum Kochen.
15.00 – 16.00 Uhr • ZUMBA® Einsteiger • mit Halil • Loft 6
16.15 – 17.15 Uhr • ZUMBA® Percussion • mit Rico • Loft 6
17.15 – 18.00 Uhr • ZUMBA® Workout • mit Nana • Loft 6
17.30 – 18.00 Uhr • ZUMBA® Aqua • mit Rico • Pool
18.15 – 19.15 Uhr • ZUMBA® Finale • Rico/Nana/Halil/Esteban • L6 |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
18.02.2012 · Step Superclass im MeridianSpa City
|
|
Samstag, den 18.02.12 · 17.00 - 18.15 Uhr · Loft 1 |
|
|
|
|
 |
|
Im Februar gibt es wieder die Step Superclass – ein 75-minütiges Kurs-Special für alle Step-Begeisterten.
Anspruchsvolle Choreographien und die ganze Vielfalt des Steps werden genutzt. Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer mit Step-Erfahrung geeignet.
Kursleitung: Steffi Harbord |
|
|
Nur für Mitglieder
Keine Anmeldung erforderlich.
|
20.02.2012 · Training für den Beckenboden im MeridianSpa Wandsbek
|
|
Montag, den 20.02.12 · 10.00 - 11.00 Uhr · Loft 1 |
|
|
|
|
|
|
Erfahren Sie Wissenswertes über diese wichtige Muskulatur, die täglich beansprucht wird, ohne dass Sie es bewusst tun. Regelmäßiges Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur und dient der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz.
Lernen Sie von Charlotta Cumming, den Beckenboden richtig wahrzunehmen und diesen isoliert anspannen zu können.
|
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
20.02.2012 · Vortrag "Gesunde Gewichtsreduktion" im MeridianSpa City
|
|
Montag, den 20.02.12 · 19.00 - 20.00 Uhr · Hotel Madison Raum Michel |
|
|
|
|
|
|
Durch Sport kann man abnehmen, richtig! Und mit einer gesunden Ernährung geht es sogar schneller. Ivonne Schilling, Diplom-Oecotrophologin, vermittelt einfach und anschaulich, wie Sie Ihrem Ziel näher kommen. In diesem Vortrag verrät die Expertin, wie Sie sich gesund ernähren und trotz reduzierter Nahrungsaufnahme Ihre Leistung steigern, Muskulatur erhalten und Fett erfolgreich abbauen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit der Wahl der Lebensmittel und der Dosierung des Trainings ein erfolgreiches Menü zusammenstellen.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
20.02.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 20.02.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
21.02.2012 · Vortrag "Das 1 x 1 der Ernährung" im MeridianSpa Alstertal
|
|
Dienstag, den 21.02.12 · 18.30 - 19.30 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Ohne die richtige Ernährung nützt das beste Training nichts! Mythen und verwirrende Aussagen bringen uns aber immer wieder ins Grübeln. Lernen Sie von unserer Expertin, wie Sie mit Genuss leichter durchs Leben gehen.
„Schon kleine Tipps für den Alltag helfen, sich selbst zu überlisten“, sagt Ivonne Schilling. Die Diplom-Oecotrophologin verrät in diesem Vortrag, wie wir uns ausgewogen und doch lecker ernähren können und vermittelt wichtiges Basiswissen.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
22.02.2012 · Vortrag "Gesunde Gewichtsreduktion" im MeridianSpa Eppendorf
|
|
Mittwoch, den 22.02.12 · 19.00 - 20.00 Uhr · Seminarraum |
|
|
|
|
|
|
Durch Sport kann man abnehmen, richtig! Und mit einer gesunden Ernährung geht es sogar schneller. Ivonne Schilling, Diplom-Oecotrophologin, vermittelt einfach und anschaulich, wie Sie Ihrem Ziel näher kommen. In diesem Vortrag verrät die Expertin, wie Sie sich gesund ernähren und trotz reduzierter Nahrungsaufnahme Ihre Leistung steigern, Muskulatur erhalten und Fett erfolgreich abbauen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit der Wahl der Lebensmittel und der Dosierung des Trainings ein erfolgreiches Menü zusammenstellen.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
23.02.2012 · Golf-Fitness-Special im MeridianSpa Alstertal
|
|
Donnerstag, den 23.02.12 · 10.00 - 11.00 Uhr · Loft 2 |
|
|
|
|
|
|
Werden Sie fit für´s Golfen! Schaffen Sie die optimale, körperliche Grundlage für Ihre erfolgreiche Golfsaison. Mit direktem Bezug zum Golfsport werden bei diesem Training Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainiert.
Abgerundet wird das Golf-Fitness-Special mit einem Aufwärmprogramm für die Driving Range und den wichtigsten Dehnübungen für einen lockeren Schwung. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
27.02.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 27.02.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
29.02.2012 · Vortrag "Gesunde Gewichtsreduktion" im MeridianSpa Alstertal
|
|
Mittwoch, den 29.02.12 · 18.30 - 19.30 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Durch Sport kann man abnehmen, richtig! Und mit einer gesunden Ernährung geht es sogar schneller. Ivonne Schilling, Diplom-Oecotrophologin, vermittelt einfach und anschaulich, wie Sie Ihrem Ziel näher kommen. In diesem Vortrag verrät die Expertin, wie Sie sich gesund ernähren und trotz reduzierter Nahrungsaufnahme Ihre Leistung steigern, Muskulatur erhalten und Fett erfolgreich abbauen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit der Wahl der Lebensmittel und der Dosierung des Trainings ein erfolgreiches Menü zusammenstellen.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
01.03.2012 · Golf-Fitness-Special im MeridianSpa Alstertal
|
|
Donnerstag, den 01.03.12 · 10.00 - 11.00 Uhr · Loft 2 |
|
|
|
|
|
|
Werden Sie fit für´s Golfen! Schaffen Sie die optimale, körperliche Grundlage für Ihre erfolgreiche Golfsaison. Mit direktem Bezug zum Golfsport werden bei diesem Training Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainiert.
Abgerundet wird das Golf-Fitness-Special mit einem Aufwärmprogramm für die Driving Range und den wichtigsten Dehnübungen für einen lockeren Schwung. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
03.03.2012 · Hulatanz im MeridianSpa City
|
|
Samstag, den 03.03.12 · 15.00 - 18.00 Uhr · Loft 3 |
|
|
|
|
 |
|
Begeben Sie sich auf eine Reise in die Ferne der Südsee und erleben Sie die Faszination des Hulatanzes. Unter Anleitung von Chantal Hôku’iwa Becker erlernen Sie einen einfachen, traditionellen Hula Kahiko, der mit Trommelrhythmen begleitet wird. Durch Erzählung, Gesang und Tanz erhalten Sie einen Einblick in die Kultur Hawaiis und in die Bedeutung des Hulatanzes.
Kursleitung: Chantal Hôku’iwa Becker studiert seit 12 Jahren die Tanzformen der Hawaii-Inseln und unterrichtet seit vielen Jahren den Hulatanz.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an der Rezeption an. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte. |
05.03.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 05.03.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
12.03.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 12.03.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
19.03.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 19.03.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
26.03.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 26.03.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
02.04.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 02.04.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
09.04.2012 · ZEN-Workshop im MeridianSpa Alstertal
|
|
Montag, den 09.04.12 · 19.00 - 20.15 Uhr · Meditationsraum |
|
|
|
|
|
|
Die Kraft der eigenen Mitte zu erschließen, ist ein wirkungsvoller Weg, um den heutigen Anforderungen des täglichen Lebens mit Stärke und Leichtigkeit begegnen zu können.
Rosica Rümke lehrt spezielle Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Praxis des ZaZen, dem Sitzen in Kraft und Stille. Der Kurs eignet sich für all diejenigen, die bereits Erfahrung auch aus anderen Formen der Meditation mitbringen. Auch Einsteiger, die sich offen an das Thema Meditation wagen, sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption Ihres MeridianSpa. |
|
|
Für Mitglieder innerhalb ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenfrei.
Nicht-Mitglieder zahlen 35 € inkl. Fitness- und Wellness-Tageskarte |
|
